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Achtsamer in den Advent
- Bewertet: Einband: Taschenbuch
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Wer kennt es nicht? Man nimmt sich vor die Adventszeit ruhiger anzugehen und dann kommt es meist doch ganz anders. Hier kommt eine Buchempfehlung,mit der wir den Advent freier erleben können. "Den Advent neu erleben" von Martina Kaiser ist ein kleines, handliches Buch, das ein wunderbarer Begleiter durch den Advent darstellt.... Wer kennt es nicht? Man nimmt sich vor die Adventszeit ruhiger anzugehen und dann kommt es meist doch ganz anders. Hier kommt eine Buchempfehlung,mit der wir den Advent freier erleben können. "Den Advent neu erleben" von Martina Kaiser ist ein kleines, handliches Buch, das ein wunderbarer Begleiter durch den Advent darstellt. An jedem Tag im Advent wartet ein kleines Kapitel darauf gelesen und eine Übung darauf umgesetzt zu werden. Martina Kaiser beschreibt dabei die Informationen und Hintergründe kurz und erklärt die dazu gehörige Übung. Alle 24 Aufgaben sind leicht im Alltag umzusetzen, haben eine entspannte Wirkung, beflügeln, erweitern den Horizont oder geben neue Impulse. Auch kleine Meditationen finden hier Raum. Es ist laut Klappentext eine spirituelle Reise durch den Advent. Ich habe das Buch beim Verlag gewonnen und es mitten im Advent erhalten, die Übungen habe ich mir also etwas anders aufgeteilt. Jeden Morgen lese ich nun ein Kapitel und lasse mich auf die jeweilige Aufgabe ein. Hier gilt das Motto " Nichts muss, alles kann!" So wird auch Druck raus genommen und man kann für sich alles frei entscheiden. Meine Erkenntnis nach den ersten Tagen: Ich bin ruhiger, die Weihnachtsstimmung kehrt langsam zurück und ich lerne mich noch mehr kennen. Nächstes Jahr wird mich das Buch dann direkt am 01.12. begleiten. Eine absolute Empfehlung an alle, die die Adventszeit bewusster und achtsamer erleben möchten.
Die hCG Diät - Das Kartenset
Ausgewählte Rezepte der beliebten Stoffwechselkur
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Buch (gebundene Ausgabe)
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14,95€
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Beschreibung
Die hCG Diät - Das Kartenset
Tausende begeisterte LeserInnen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht. Nun wird die beliebte Stoffwechselkur noch einfacher. 64 Karten mit bewährten Rezepten aus der Diätphase, übersichtlich und schön gestaltet, können direkt mit zum Einkauf, ins Büro oder auf Reisen genommen werden.
Mit zahlreichen Hinweisen, wie die Rezepte für die Stabilisierungsphase oder eine vegetarische Variante abgewandelt werden können. Zutatenlisten, Zubereitung und hilfreiche Tipps auf einen Blick, ansprechend und praktisch. Eine kurze Einführung bringt für NeueinsteigerInnen und WeitermacherInnen alles auf einen Punkt.
So macht gesund abnehmen Spaß!
Anne Hild, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin, Musikerin und Malerin, Studium an der Musikhochschule in Salzburg, eigene homöopathische Praxis. Ihre besonderen Anliegen sind die biologische Hormontherapie sowie die Themen Gesundheit und Langlebigkeit.
Produktdetails
| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 80 |
| Erscheinungsdatum | 17.10.2016 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-95883-141-4 |
| Verlag | Aurum in Kamphausen Media GmbH |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 15,2/11,2/3,8 cm |
| Gewicht | 370 g |
| Auflage | 1. Auflage 2016 |
| Verkaufsrang | 94435 |