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Zauberbuch Familienfrieden - Die magische Wirkung der gewaltfreien Kommunikation und des Vertrauens

Trotzphasen, Pubertät, Streit unter Geschwistern? Freude, Wut, Familiendramen? Im „Zauberbuch Familienfrieden“ verrät die erfahrene Psychologin und 7-fache Mutter Hanna Grubhofer die zahlreichen Geheimnisse ihres glücklichen Familienlebens. Basis hierfür sind gewaltfreie Kommunikation, Verantwortung und Vertrauen – in sich selbst und in die Kinder. In kurzen, leicht lesbaren Kapiteln geht Hanna auf typische Konfliktsituationen ein. Sie reflektiert ihre Gefühle und gibt praktische Handlungsanleitungen, wie Eltern möglichst stressfrei reagieren können. Zusätzlich bietet das Buch Fragebögen mit Ausfüllmöglichkeit für die eigene Standortbestimmung. Ein Buch für gefühlsstarke Kinder und ihre Eltern, für mehr Gelassenheit und Flexibilität im Alltag.
Verlag edition riedenburg * editionriedenburg.at *
Portrait
Mag. Hanna Grubhofer ist Diplom-Psychologin, Montessoripädagogin und Trainerin in gewaltfreier Kommunikation (gfK). Die Hebamme von Gefühlen und Bedürfnissen lebt mit ihrem Mann und den sieben gemeinsamen Kindern am Rande von Wien. Im Rahmen ihres Kleinuniversums versteht sie sich als Freudentänzerin, Kummerkasten, 24-Stunden-Betreuerin und Logistikmanagerin. Hanna ist professionelle Chillerin und von Herzen gerne Mutter.
empathynow.at
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  • Artikelbild-0
  • Widmung ... 8
    Warum ich dieses Buch schreibe ... 10
    Die gewaltfreie Kommunikation ... 13
    Schritt 1: Die Beobachtung ... 15
    Schritt 2: Die ausgelösten Gefühle ... 16
    Schritt 3: Die Beschreibung der Bedürfnisse ... 20
    Schritt 4: Die Bitte an mich selbst ... 24
    Fragen für den Alltag ... 33
    Konflikte begleiten: den Frieden in die Welt tragen ... 35
    Bedürfnisse: die Ursache von Konflikten ... 35
    Ohne Wenn und „Aber“ ... 37
    Konflikte zwischen anderen Personen ... 38
    Weihnachtsmann-Energie ... 41
    Konflikte zwischen mir und einer anderen Person ... 42
    Empfehlungen für den Alltag ... 45
    Im Schmerz begleiten oder: den Frieden beibehalten ... 47
    Schmerz sehen ... 49
    Trauer bewältigen ... 51
    Mit Alltagsschmerzen umgehen ... 53
    Schmerz annehmen ... 55
    Empfehlungen für den Alltag ... 57
    Die ganze Ladung Energie: Umgang mit Aggression und Wut ... 59
    Warum wir wütend sind ... 60
    Wut, Trotz und Traurigkeit ... 63
    Wut begegnen ... 65
    Das Allerbeste ist nicht gut genug? ... 66
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 68
    Gewaltfrei schimpfen ... 71
    Sich Luft machen ... 72
    So nicht: Drohen als besondere Form der gewaltvollen Kommunikation ... 73
    Vom Loben und Strafen ... 76
    Konsequent sein ... 79
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 82
    Den Frieden unter Geschwistern erhalten ... 85
    Geschwisterkind werden ... 87
    Raum haben und geben ... 92
    Von der Eifer-sucht ... 94
    Fragen für den Alltag ... 95
    Ich muss im Leben nichts, außer sterben! ... 97
    Dem eigenen Herzen folgen ... 97
    Entscheidungen von anderen begleiten ... 102
    Entscheidungen bereuen ... 104
    Vom Dienen und Schenken, oder: Das Leben wunderbar machen ... 106
    Fragen für den Alltag ... 110
    Stimmungsmache ... 113
    Informationsfluss gewährleisten ... 113
    Vereinbarungen treffen ... 114
    In der Fülle leben ... 117
    Im Kontakt mit sich selbst sein ... 118
    Fragen für den Alltag ... 121
    Grenzen und Zuschreibungen ... 123
    Führungskraft sein ... 124
    Liebe mich so, wie ich bin ... 126
    Fragen für den Alltag ... 129
    Drei Stressreduktions-Geheimnisse ... 131
    1. Zeitlos sein ... 131
    2. Humor ist, wenn man trotzdem lacht ... 132
    3. Positives Formulieren oder: Vom rosa Flusspferd ... 135
    Fragen für den Alltag ... 137
    Im Jetzt sein ... 139
    Die Freude über das Erlebte ... 139
    Im Vertrauen sein ... 140
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 142
    In schwierigen Zeiten ... 143
    Kranken Kindern beistehen ... 143
    Geschwister begleiten ... 145
    Notsituationen bewältigen ... 145
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 148
    Loslassen ... 149
    Wenn sich der Pfeil vom Bogen löst ... 149
    Lernen im eigenen Tempo ... 150
    Teenager: Die Zeit des Erntens ... 154
    Fragen für den Alltag ... 157
    Perspektiven ... 159
    Von verschiedenen Wahrheiten ... 159
    Zaubereien: Traumländer und Wuthunde ... 162
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 163
    Seinen Platz in der Gesellschaft haben ... 165
    Selbstständig sein dürfen ... 165
    Sich einbringen ... 166
    In der Welt wirken ... 168
    Fragen und Empfehlungen für den Alltag ... 169
    Zu guter Letzt ... 171
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum 06.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-903085-28-2
Verlag Edition Riedenburg E.U.
Maße (L/B/H) 22,1/15,6/1,5 cm
Gewicht 301 g
Auflage 1
Verkaufsrang 137114
Buch (Taschenbuch)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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Geheimtipp!
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 06.06.2017
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Ich hatte das Buch von einer guten Freundin geschenkt bekommen, die mit der Autorin bekannt ist, und habe es erst weggelegt, weil mich weder der Titel noch das Foto auf der Vorderseite besonders angesprochen haben. Und dann bin ich wieder drüber gestolpert und habe mitten drin zu lesen begonnen. Was soll ich sagen, als ich es wi... Ich hatte das Buch von einer guten Freundin geschenkt bekommen, die mit der Autorin bekannt ist, und habe es erst weggelegt, weil mich weder der Titel noch das Foto auf der Vorderseite besonders angesprochen haben. Und dann bin ich wieder drüber gestolpert und habe mitten drin zu lesen begonnen. Was soll ich sagen, als ich es wieder weglegte, hatte ich es bis zum Ende durch gelesen. Den ausgelassenen Anfang habe ich am nächsten Abend nachgeholt. Ich finde, es gelingt der Autorin sehr gut, ihre eigenen Erfahrungen sehr anschaulich und ohne viel Geschwurbel zu schildern und die Ideen der sog. Gewaltfreien Kommunikation anhand von praktischen Beispielen näher zu bringen. Ich werde es auch so machen wie meine Freundin und ein Exemplar verschenken.

Gelungen!
von einer Kundin/einem Kunden aus Katzelsdorf am 08.01.2017

Gelungen und zauberhaft. Endlich ein Buch, das hilft und unterstützt, die "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg auch - und vor allem im Alltag mit Kindern - umzusetzen. Flüssig, leicht zu lesen, inspirierend und verzaubernd. Klare Kaufempfehlung!

liebevoll gestalteter Ratgeber für jeden Tag
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 02.12.2016

Das Zauberbuch Familienfrieden zeigt auf wundervolle Weise, wie gewaltfreie Kommunikation im Alltag funktionieren kann. Anhand von vielen Situationen, die jede Familie kennt, werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie die Bedürfnisse aller Beteiligten gesehen und möglichst viele Bedürfnisse befriedigt werden können. Die Autorin zeigt ... Das Zauberbuch Familienfrieden zeigt auf wundervolle Weise, wie gewaltfreie Kommunikation im Alltag funktionieren kann. Anhand von vielen Situationen, die jede Familie kennt, werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie die Bedürfnisse aller Beteiligten gesehen und möglichst viele Bedürfnisse befriedigt werden können. Die Autorin zeigt mit vielen Beispielen aus Ihrem Leben, wie mit Kleinigkeiten große Wirkung erzielt werden kann. Die Übungen am Ende jedes Kapitels helfen dabei, die Anregungen in seinen eigenen Alltag zu integrieren. Ein wundervolles gestaltetes Buch, von dem sich jeder etwas in sein Leben mitnehmen kann.