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Fasten

Der praktische Begleiter durch Ihre Fastenwoche

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Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und seine Sinne wiederzuerwecken. Der Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch Ihre Fastenwoche und beschreibt, was täglich wichtig - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Darüber hinaus bekommen Sie unzählige Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene das Fasten bereichern, wie etwa Yoga-Übungen, Verwöhneinheiten für alle Sinne, Meditationen, Denkanstöße, Inspriationen und vieles mehr. Der abschließende Ausblick unterstützt Sie dabei, sich Ihr Fasten-Feeling auch nach der Fastenwoche zu bewahren.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 17.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-6077-5
Reihe Körper, Geist & Seele
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 24,4/18,7/2,2 cm
Gewicht 646 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen
Auflage 3
Buch (Taschenbuch)
15,00
inkl. gesetzl. MwSt.
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Heike Steinert, Thalia-Buchhandlung Dresden

Beim Fasten gibt man dem Körper die Chance, zu entgiften und zu reinigen .Der Ratgeber begleitet sie durch ihre Fastenwoche und gibt Impulse für die Zeit nach dem Fasten.
Beim Fasten gibt man dem Körper die Chance, zu entgiften und zu reinigen .Der Ratgeber begleitet sie durch ihre Fastenwoche und gibt Impulse für die Zeit nach dem Fasten.

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