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How Not To Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.

In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.

Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten.

"Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe."
Dan Buettner, Bestseller-Autor der "The Blue Zones"
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 512 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783946566298
Verlag Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Dateigröße 1820 KB
Verkaufsrang 13639
eBook
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21,99
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Buchhändler-Empfehlungen

Britta Christan, Thalia-Buchhandlung Hamburg

Unglaublich informativ und eindringlich zeigt Michael Greger auf, was wir tun können, um gesund zu bleiben. Viele Infos zeigen auf, wie man sich gut ernähren kann!

Veronika Rüger, Thalia-Buchhandlung Aschaffenburg

Welche Auswirkungen kann unsere Ernährung auf unsere Gesundheit haben? Dr. Greger klärt verständlich, interessant & sachlich darüber auf. Absolute Empfehlung!

Kundenbewertungen

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Sehr informativ
von einer Kundin/einem Kunden aus Kühlungsborn am 22.11.2019

Wenn man sich mit dem Thema Vegan oder besser pflanzenbasierte Ernährung auseinandersetzt, kommt man eigentlich an diesem Buch nicht vorbei. Es werden die Volkskrankheiten wie Diabetes, koronare Herzerkrankungen und Krebs u.a. betrachtet und wie man ihnen mit einer ausgewogenen pflanzenbasierten Ernährung entgegenwirken kann. S... Wenn man sich mit dem Thema Vegan oder besser pflanzenbasierte Ernährung auseinandersetzt, kommt man eigentlich an diesem Buch nicht vorbei. Es werden die Volkskrankheiten wie Diabetes, koronare Herzerkrankungen und Krebs u.a. betrachtet und wie man ihnen mit einer ausgewogenen pflanzenbasierten Ernährung entgegenwirken kann. Sehr zu empfehlen.

Schlechter Schreibstil mit falschen Fakten
von einer Kundin/einem Kunden aus Arth am 29.07.2019

Ich habe nun etwa zwei Kapitel gelesen und musste mit dem Buch aufhören. Die Art wie es geschrieben ist konnte ich nicht ausstehen, sehr übertrieben und wiederholt das Gleiche fast in jedem Abschnitt. Zudem hat eine kurze Recherche ergeben, dass das Buch nicht wissenschaftlich korrekt ist und Ergebnisse anderer Studien falsch da... Ich habe nun etwa zwei Kapitel gelesen und musste mit dem Buch aufhören. Die Art wie es geschrieben ist konnte ich nicht ausstehen, sehr übertrieben und wiederholt das Gleiche fast in jedem Abschnitt. Zudem hat eine kurze Recherche ergeben, dass das Buch nicht wissenschaftlich korrekt ist und Ergebnisse anderer Studien falsch dargestellt werden. Zwar werden die Worte vegan und vegetarisch nicht erwähnt, jedoch werden immer wieder einseitige Fakten über den Vorteil einer pflanzenbasierten Ernährung genannt. Ausserdem weiss etwa jeder Mensch, dass eine gesunde Ernährung viele Vorteile bringt. Im Buch wird aber oft gesagt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung eine heilende Wirkungen haben kann. Jedoch wird vom Autor ganz vergessen, dass Korrelation nicht gleich Kausalität ist. Kann das Buch wirklich nicht empfehlen.

How not to die
von Timo Funken am 04.07.2019
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ein sehr interessantes und gut verständliches Buch. Die Informationen sind gut fundiert und werden mit wissenschaftlichen Ergebnissen untermauert. Mich hat es sehr zum Nachdenken angeregt. Liebe Grüße Timo Funken