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How Not To Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Michael Greger, Gene Stone

(21)
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Beschreibung

Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten. "Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe." Dan Buettner, Bestseller-Autor der "The Blue Zones"

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 512 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783946566298
Verlag Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Dateigröße 1666 KB
Verkaufsrang 1805

Buchhändler-Empfehlungen

Britta Christan, Thalia-Buchhandlung Hamburg

Unglaublich informativ und eindringlich zeigt Michael Greger auf, was wir tun können, um gesund zu bleiben. Viele Infos zeigen auf, wie man sich gut ernähren kann!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Wissen unterhaltsam präsentiert
von einer Kundin/einem Kunden aus Roggenburg am 09.01.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Das Buch ist mit Abstand eines der besten Bücher im Bereich der pflanzenbasierten Vollkosternährung. Besonders gut finde ich, dass das Wissen unterhaltsam mit dem unverkennbaren Humor von Michael Greger präsentiert wird und dass die Quellenangabe zu den zitierten Studien gut nachvollziehbar ist. Ebenso erwähnt der Autor offen an... Das Buch ist mit Abstand eines der besten Bücher im Bereich der pflanzenbasierten Vollkosternährung. Besonders gut finde ich, dass das Wissen unterhaltsam mit dem unverkennbaren Humor von Michael Greger präsentiert wird und dass die Quellenangabe zu den zitierten Studien gut nachvollziehbar ist. Ebenso erwähnt der Autor offen an verschiedenen Stellen, dass eine eindeutige Faktenlage in bestimmten Fällen nicht gegeben ist und trägt zu mehr Ehrlichkeit bei. Das Buch ist eigentlich für jeden geeignet der beim Thema Ernährung aufgrund der vielen industriefinanzierten Studien den Überblick verloren hat.

Tolles Buch darüber wie Ernährung und Gesundheit zusammen hängen
von einer Kundin/einem Kunden aus Oyten am 19.09.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Wenn man Interesse daran hat, wie man durch Ernährung seine Gesundheit beeinflussen kann, dann sollte man unbedingt dieses Buch lesen. Es ist eine gesammelte Flut an Studien und Informationen über die Verwertung von Nahrungsmitteln im Körper und wie diese die Gesundheit beeinflussen. Einiges von den Informationen wusste ich scho... Wenn man Interesse daran hat, wie man durch Ernährung seine Gesundheit beeinflussen kann, dann sollte man unbedingt dieses Buch lesen. Es ist eine gesammelte Flut an Studien und Informationen über die Verwertung von Nahrungsmitteln im Körper und wie diese die Gesundheit beeinflussen. Einiges von den Informationen wusste ich schon. Teilweise fehlte mir aber noch das Warum! Einige schreiben, dass sie dieses Buch dazu gebracht hat Veganer zu werden. Das hat es bei mir nicht geschafft. Jeder Mensch ist eben anders.

Sehr zu empfehlendes Lexikon
von einer Kundin/einem Kunden aus Flensburg am 02.06.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Es macht spaß in dem Buch zu blättern und ich bin bisher auch immer fündig geworden wenn ich gezielt was gesucht habe.


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