Der Triathlon-Trainer

Trainieren wie die Profis: Ausdauer, Kraft und Fitness

Schwimmen, Radfahren, Laufen – immer mehr Sportler weltweit begeistern sich für den Triathlon. Seine Popularität ist nicht nur seiner herausfordernden Vielseitigkeit, sondern vor allem auch seiner Alltagstauglichkeit zuzuschreiben. Ob Sie mit dem Rad zur Arbeit fahren, nach Feierabend joggen oder schwimmen gehen – als Lifestyle-Sport können Sie die Intensität und Dauer Ihres Triathlon-Trainings ganz allein selbst bestimmen.

„Der Triathlon-Trainer“ hilft Ihnen mit umfangreich bebilderten und leicht verständlich erklärten Trainings- und Fitnessübungen Schritt für Schritt, Ihr ganz persönliches Ziel zu erreichen. Das Buch vermittelt sowohl Anfängern als auch Profis Tools und Techniken, um wichtige Körperbereiche und Muskelpartien effizient auf Stärke und Ausdauer zu trainieren.

Mit diesem Buch können Sie sich Ihren eigenen individuellen Trainingsplan mit Ruhephasen, Fitnessprogramm und Ernährungstipps zusammenstellen. Kombiniert mit wichtigen Tipps zu Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung sind Sie optimal für alle drei Einzeldisziplinen gewappnet und können im Triathlon-Wettkampf das Maximum aus sich herausholen!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 168
Erscheinungsdatum 19.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-3268-6
Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 24/20,2/1,9 cm
Gewicht 558 g
Abbildungen über 290 Abbildungen
Verkaufsrang 50.884
Buch (Taschenbuch)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Wird oft zusammen gekauft

Der Triathlon-Trainer

Der Triathlon-Trainer

von James Beckinsale
Buch (Taschenbuch)
14,95
+
=
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

von Michael Krell
Buch (Taschenbuch)
19,95
+
=

für

34,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.