Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck

Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie

Lars Thessen

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Beschreibung


In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen, Gefühle intensiv wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Lars Theßen zeigt Praktikern außerdem auf, wie sie mithilfe dieses oder ihres eigenen Therapieansatzes systematisch und nachhaltig mit ihren Klienten arbeiten. Sie können die zu wenigen, zu schwachen und zu seltenen Gefühle aufbauen und fördern bzw. die zu vielen, zu heftigen und zu häufigen Gefühle regulieren. Das Vorgehen ist für Einzel- und Gruppentherapie gleichermaßen geeignet. Materialien stehen auf der Autorenwebsite zum kostenfreien Download zur Verfügung.


Dr. med. Lars Theßen ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit eigener Praxis in Berlin sowie Gründer und Leiter eines Instituts für Strategisch-Behaviorale-Therapie in Berlin, einer Aus- und Weiterbildungsstätte für Psychotherapie.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 26.10.2016
Verlag Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Seitenzahl 43
Maße (L/B/H) 21,3/15,1/0,7 cm
Gewicht 97 g
Auflage 1. Auflage 2017
Reihe essentials
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-658-15707-4

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  • Wir nutzen die Atemübungen im psychotherapeutischen Prozess.- Übungen vorbereiten – wir stimmen uns ein.- Wir üben jetzt – mit dem Körper fühlen.