Warenkorb
 

Mama & Baby topfit

Das große Fitness- und Gesundheitsbuch für das erste Lebensjahr

Nach der Geburt wieder fit werden und zugleich eine enge Bindung zum Baby aufbauen, ganz ohne Stress und Leistungsdruck – das wünschen sich frisch gebackene Mütter. Dieses Buch bietet effektive, leicht zu absolvierende Workouts und Mutter-Kind-Bewegungsspiele für zuhause und für draußen. Diese werden ergänzt durch Fotos und Tipps unter anderem zum guten Schlaf (für Mutter und Kind!) und zur jeweiligen Entwicklungsphase des Babys im ersten Lebensjahr. Auch Kochrezepte und andere Inspirationen für einen gesunden und fröhlichen Tagesablauf tragen zu einem gestärkten Alltag mit Kind bei. Workout für zwei - macht Mama fit und Baby smart!
Portrait
Sarah Galán, geb. 1979. Als Journalistin ist sie auf die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung spezialisiert. Sie arbeitet als Fitnesstrainerin und Ausbilderin für Übungsleiterinnen. Mit ihrer Tochter Isabel, dem Baby auf den Fotos in ihrem Buch, lebt sie in der Nähe von Kopenhagen.
… weiterlesen
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 260
Erscheinungsdatum 07.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-86445-1
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 25,6/19,6/2,5 cm
Gewicht 915 g
Originaltitel Mog og baby i topform
Abbildungen 190 farbige Abbildungen, 190 farbige Tabellen
Übersetzer Kerstin Schöps
Fotografen Camilla Stephan
Buch (gebundene Ausgabe)
24,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
PAYBACK Punkte
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.