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Pilates Grundkurs für Einsteiger - Von Nina Metternich [3 DVDs]

Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Inklusive Übungen für: - einen starken und gesunden Rücken - einen gesunden Nacken und Schultern - schlanke und gesunde Beine Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Pilates-Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 3
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 24.02.2017
Regisseur Ralf Ehrfeld
Sprache Deutsch
EAN 4006448766788
Genre Special
Studio Polyband
Originaltitel Pilates
Spieldauer 160 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verpackung Softbox extrabreit
Film (DVD)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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