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Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow

Ulrich Strunz

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Beschreibung

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Ausstattung: durchgehend 4c

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 09.05.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-60441-4
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 16/10,7/1,6 cm
Gewicht 206 g
Abbildungen farbige Abbildungen
Verkaufsrang 130973

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Heidelberg am 03.08.2018
Bewertet: anderes Format

Kleines, feines Laufbuch zum immer weider Nachschlagen. TOP für alle Läufer und Strunzfans!


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