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Buddha Bowls

Eine Schüssel voller Glück

Annelina Waller

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Beschreibung

Gesunde Kohlenhydrate treffen auf Eiweißbomben und vitaminreiches, meist rohes Gemüse, garniert mit Dressing oder Dip – schon ist die Buddha Bowl fertig. Der Trend aus Kalifornien ist gerade dabei, die Welt zu erobern. Regeln beim Befüllen der Bowl gibt es nicht, einzig: die Komponenten stehen für sich, nichts ist verkocht, gehackt oder vermischt. So passt sich der Trend der Buddha Bowls perfekt der heutigen Zeit und den modernen Essgewohnheiten an – denn: nach Rezept kochen war gestern! Weil sich die Zutaten wie der runde Bauch von Buddha über den Rand der Schüssel wölben, tragen die bunten Schüsseln den unverwechselbaren Namen „Buddha Bowls“. In 50 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeiten und einem nahrhaften Abendessen zeigt die Autorin und Foodbloggerin Annelina Waller, wie einfach, schnell und gesund man Buddha Bowls zubereitet und wie man sie unkompliziert in den Ernährungsplan integrieren kann.

Die passionierte Sportlerin und Foodbloggerin Annelina Waller schrieb ihre Abschlussarbeit im Bereich Ernährungspsychologie und Food-Trends. Auf ihrem Blog foodwithoutregrets.com veröffentlicht und fotografiert sie regelmäßig Beiträge über die Themen Ernährung & Sport und kreiert zahlreiche Rezepte zur veganen, Highcarb-Lowfat und Clean Eating-Ernährung. Die Autorin lebt in Karlsruhe.

Die Fotografin Anastasia Franik ist gebürtige Stuttgarterin und liebt es zu kochen, zu backen und zu essen. Sie ist Food-Fotografin aus Leidenschaft und veröffentlicht regelmäßig neue Rezepte auf ihrem Foodblog siasoulfood.blogspot.de.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 03.11.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7667-2266-9
Verlag Callwey
Maße (L/B/H) 24,6/23,5/2,2 cm
Gewicht 909 g
Abbildungen 150 farbige Abbildungen, farbige Illustrationen
Auflage 9
Fotografen Anastasia Franik
Verkaufsrang 78638

Buchhändler-Empfehlungen

Astrid Jankowski, Thalia-Buchhandlung Lünen

Ich bin begeistert. So einfach kann man leckere Bowls ganz nach den eigenen Wünschen zusammenstellen. Und ich sage nur, wow, so mega leckere Dressings. Ich könnte jeden Tag eine Bowl verspeisen. Abwechslungsreich und gesund.

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 06.06.2018
Bewertet: anderes Format

Für mich ist dieses Buch eine tolle und sehr informative Einführung zum Thema Buddha-Bowls. Der Rezeptteil ist sehr ansprechend. Ich werde sicher mal etwas nachkochen.


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