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Der Gesundheitskurs: Arthrose

Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen.

Gemeinsam gegen Gelenkschmerzen
Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Auf dieser Basis haben drei Experten ein Ernährungsund Trainingsprogramm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann: Ernährungsberater Sven Bach erläutert, welche Nahrungsmittel Entzündungen entgegenwirken. Und wer Übergewicht abbaut, kann damit schon viel gegen die Schmerzen bewirken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König erleben in ihrem täglichen Umgang mit Patienten, dass Bewegung und starke Muskeln wahre Wunder bewirken können. In diesem Ratgeber nimmt das Expertenteam den Leser ganz praktisch an die Hand: Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

Grundpfeiler des Arthrosekurses:
- Die Krankheit besser verstehen: das gesunde Gelenk –
das kranke Gelenk.
- Das Ernährungsprogramm: Mit Lebensmittelbaukasten richtig abnehmen und Entzündungen reduzieren.
- Das Trainingsprogramm: Spezielle Übungspläne für mehr
Kraft und Beweglichkeit.
Portrait
Michael König ist Quantenphysiker. Er studierte Physikund Mathematik an der U niversität Münster/Westfalen und promovierte zum Dr. rer. nat. an derUniversität Kassel. Seit den 1980er-Jahren steht dieErforschung des Zusammenhanges von Geist und Materieim Mittelpunkt seines wissenschaftlichen Wirkens.Er ist ein gefragter Referent und Dozent auf internationalenKongressen und an U niversitäten. Seit 25Jahren veranstaltet er auch spirituelle Workshops imIn- und Ausland.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 144 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 09.01.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783842688650
Verlag Humboldt Verlag
eBook
18,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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