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Ikigai

The Japanese Secret to a Long and Happy Life

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Discover the Japanese secret to a long and happy life with the internationally bestselling guide to ikigai - 'a refreshingly simple recipe for happiness' (Stylist Magazine) The people of Japan believe that everyone has an ikigai - a reason to jump out of bed each morning. And according to the residents of the Japanese island of Okinawa - the world's longest-living people - finding it is the key to a longer and more fulfilled life. Inspiring and comforting, this book will give you the life-changing tools to uncover your personal ikigai. It will show you how to leave urgency behind, find your purpose, nurture friendships and throw yourself into your passions. Bring meaning and joy to your every day with ikigai. 'Ikigai gently unlocks simple secrets we can all use to live long, meaningful, happy lives. Science-based studies weave beautifully into honest, straight-talking conversation you won't be able to put down. Warm, patient, and kind, this book pulls you gently along your own journey rather than pushing you from behind.' Neil Pasricha, bestselling author of The Happiness Equation
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 07.09.2017
Sprache Englisch
ISBN 978-1-78633-089-5
Verlag Random House UK
Maße (L/B/H) 18,5/13,4/2,5 cm
Gewicht 283 g
Buch (gebundene Ausgabe, Englisch)
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Lebensbejahend
von einer Kundin/einem Kunden aus Euskirchen am 27.03.2017
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Wie der Klappentext schon verrät geht es in diesem Buch darum gesund und glücklich zu altern. In Japan,speziell in Ogimi,leben die meisten Hundertjährigen weltweit. Was machen diese Menschen ander als unsereins und wie gelingt es Ihnen geistig und köperlich so fit zu bleiben? Anhand von verschiedenen Interviews und Erzählungen bringen... Wie der Klappentext schon verrät geht es in diesem Buch darum gesund und glücklich zu altern. In Japan,speziell in Ogimi,leben die meisten Hundertjährigen weltweit. Was machen diese Menschen ander als unsereins und wie gelingt es Ihnen geistig und köperlich so fit zu bleiben? Anhand von verschiedenen Interviews und Erzählungen bringen uns die Autoren die Lebensweise dieser erstaunlichen Menschen näher. Viele Tipps zur Lebensführung inklusive. Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Dank dem flüssigen Schreibstil habe ich es in einem Rutsch durchgelesen. Ich kann für mich einiges von der der Lebensweise dieser Menschen mitnehmen. Vor allem imponiert mir dir durchweg positive Einstellung zum Leben. Im Alltag versuche ich nun einige dieser Dinge umzusetzen,mehr auf mich und meinen Körper zu achten und dadurch vllt einfach etwas glücklicher und beschwinger durchs Leben zu gehen. Ob man durch Beachtung dieser "Regeln" tatsächlich älter wird als der durchschnittliche Mensch kann ich nicht beurteilen. Eine positive Lebenseinstellung wie sie in diesem Buch vermittelt wird kann aber sicherlich nicht schaden das Leben mehr zu genießen und glücklicher zu sein.