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Mich kränkt so schnell keiner!

Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen

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Damit Kränkungen nicht krank machen: praktische Hilfe für den Umgang mit seelischen Verletzungen Kränkungen erleben wir immer wieder, sie lassen sich im Alltag kaum vermeiden. Umso wichtiger ist es, sie nicht in jedem Fall persönlich zu nehmen. Die Erfolgsautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir uns gegen seelische Verletzungen besser wehren und sie schneller überwinden können.
Durch viele praktische Übungen lernen wir unsere vielschichtigen Verhaltensmuster kennen, machen neue Erfahrungen und stärken vor allem unsere Selbstachtung. Und in einem von der Autorin zusammengestellten »Erste-Hilfe-Koffer« finden wir alles, was uns im Falle einer Kränkung vor selbstzerstörerischen Reaktionen schützt. Dieses äußerst hilfreiche und praxisnahe Buch bietet uns das komplette Rüstzeug, um uns in Zukunft nicht so leicht kränken zu lassen.Zur Homepage der Autorin:
Portrait
Bärbel Wardetzki, geboren 1952, ist promovierte Diplom-Psychologin und arbeitete neun Jahre in der Psychosomatischen Klinik Bad Grönenbach mit den Schwerpunkten Essstörungen und Sucht. Heute ist sie in München als Psychotherapeutin, Supervisorin und in der Fortbildung tätig.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 01.03.2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34173-8
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 19/12,3/1,7 cm
Gewicht 183 g
Abbildungen mit Abbildungen 19,5 cm
Auflage 2.A
Illustrator Dorothea Cüppers
Verkaufsrang 75.714
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

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Sehr hilfreich,
von MissRichardParker am 21.04.2013

Aufschlussreich und hoch interessant. Mal ein Buch ohne grosses Psychologen-Blabla. Viele Übungen zum mitmachen und sich Gedanken machen. Empfehlenswert!