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Triathlon: Training ab 40

Mittel- und Langdistanz

Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 384 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 24.04.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783840312250
Verlag Meyer & Meyer
Verkaufsrang 42.519
eBook
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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