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Super für Einsteiger
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Ich hatte vorher nichts mit Pilates zu tun, bin sicherlich keine Sportskanone; die DVD hat mich aber seit 3 Wochen zu täglichem Trainig inspiriert. Die Übungen lassen sich super mitmachen, die Einheiten sind nicht zu lang und erste Erfolge sehe ich auch schon.
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Pilates Workout - mit Susann Atwell und Anette Alvaredo
- Nach dem großen Erfolg ihrer DVD "Yoga mit Ralf Bauer" präsentiert unit wellness in Kooperation mit der Frauenzeitschrift freundin nun den brandaktuellen Nachfolger "Pilates Workout mit Susann Atwell". Pilates ist derzeit vielleicht die angesagteste Trendsportart. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht es seinen Anhänger/Innen ein verbessertes Körpergefühl, Fitness und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft faszinerende Kombination. Die prominente ProSieben-Moderatorin Susann Atwell und die international erfahrerne Pilates-Trainerin Anette Alvaredo leiten ihre drei Schüler und die Zuschauer zu Hause an. Die Anleitung ist ebenso professionell wie leicht verständlich - und das Ambiente wie schon beim Vorgänger "Yoga mit Ralf Bauer" ansprechend und verführerisch. Drehort ist das Kloster Eberbach im Rheingau, wo auch die atemberaubenden Filmaufnahmen zu "Der Name der Rose" entstanden. Das Programm der DVD ist untergliedert in eine Einführung von Anette Alvaredo, eine Aufwärmphase und 31 Übungen im Hauptteil - unterteilt in drei Einheiten. Weiterhin ist eine geführte Tiefenentspannung enthalten. Von Expertenhand ausgewählte, stilvolle und den Übungen angepasste Musik sowie ein Bonusteil mit Making Of runden das Paket ab. Das Booklet enthält informative Texte sowie Skizzen zu den einzelnen Übungsteilen. Pilates eignet sich für jeden, der von einem wohlgeformten Körper träumt und fit und gelenkig sein möchte. Der große Vorteil ist, dass es sich um eine besonders sanfte Fitnessmethode handelt.
Beschreibung
Produktdetails
| Medium | DVD |
|---|---|
| Anzahl | 1 |
| FSK | Freigegeben ohne Altersbeschränkung |
| Erscheinungsdatum | 31.01.2005 |
| Regisseur | Elli Becker |
| Sprache | Deutsch |
| EAN | 4250148700256 |
| Genre | Dokumentation Fitness/Wellness |
|---|---|
| Studio | Upmc GmbH |
| Originaltitel | Pilates Workout - mit Susan Atwell und Anette Alvaredo |
| Spieldauer | 77 Minuten |
| Bildformat | 16:9, 4:3 |
| Tonformat | Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1 |
| Produktionsjahr | 2004 |
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Film (DVD)
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13,99 €
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Kundenbewertungen
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Für Einsteiger klasse geeignet!
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Meiner Meinung nach ist die DVD sehr gut für Einsteiger geeignet. Ich selbst trainiere jetzt seit ca. 1 Monat mit dieser DVD und bin beeindruckt, dass man als NeuanfängerIn so gut mit den Übungsanweisungen zurecht kommt. Erste Erfolge zeichnen sich auch schon ab: Man wird gelenkiger, langsam formen sich Rumpf... Meiner Meinung nach ist die DVD sehr gut für Einsteiger geeignet. Ich selbst trainiere jetzt seit ca. 1 Monat mit dieser DVD und bin beeindruckt, dass man als NeuanfängerIn so gut mit den Übungsanweisungen zurecht kommt. Erste Erfolge zeichnen sich auch schon ab: Man wird gelenkiger, langsam formen sich Rumpf und Po-Bereich und nach den Übungen fühlt man sich einfach wohl. Da ich selbst kein Pilates - Profi bin, kann ich zwar nicht die Korrektheit der Übungen beurteilen, nach meinem Empfinden sind die Übungen aber effektiv.