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Angst selbst bewältigen

Das Praxisbuch

Dietmar Hansch

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Angst ist in Deutschland die häufigste seelische Störung, noch vor Alkoholismus und Depression. Als einer der erfahrensten Angsttherapeuten im deutschsprachigen Raum vermittelt Dietmar Hansch fundiert und klar, wie man die am häufigsten auftretenden Ängste in den Griff bekommen kann: Panikattacken, Platzangst, soziale Phobien und chronisches Sich-Sorgen und Befürchten. Die Synergie-Methode verbindet die erfolgreichsten wissenschaftlichen Ansätze zu einem praxistauglichen Konzept der Selbstbehandlung.

"Als einer der erfahrensten Angsttherapeuten im deutschsprachigen Raum zeigt Dr. med. Dietmar Hansch (...) fundiert und klar, wie man seine Ängste selbst in den Griff bekommen kann."

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 448
Erscheinungsdatum 02.11.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-65803-1
Verlag Knaur MensSana
Maße (L/B/H) 20,8/13,4/3,2 cm
Gewicht 411 g
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 9877

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