Das große Ayur-Yoga-Praxisbuch

Yogaprogramme für Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft

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Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga sowie die wichtigsten Erkenntnisse aus der westlichen Anatomielehre vermittelt. In seltener Ausführlichkeit bekommt der Lernende mit über 500 Farbfotos die wichtigsten Yogahaltungen und die abwechslungsreichen Übungen dieses kraftvollen und wirksamen Yoga-Programms präzise und übersichtlich präsentiert. Ein außergewöhnliches Yogabuch, das den wertvollen Nutzen des Ayur-Yoga für ein erfülltes und gesundes Lebens in seiner ganzen Bandbreite darstellt. Inspirierend für Yogalehrende, für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga.
Portrait
Remo Rittiner ist seit 1996 diplomierter Ayur-Yoga-Therapeut.1997 eröffnete er das Ayur-Yoga-Center in Zürich. Seit 2000 bildet er in zahlreichen Ländern Yogalehrerinnen und Yogatherapeuten aus. Er ist Gründer der Nadi-Muskeltherapie, die er in seiner ganzheitlichen Yogatherapie erfolgreich integriert und in Seminaren lehrt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 18.09.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86616-433-8
Verlag Via Nova, Breslau
Maße (L/B/H) 29,8/21,2/2 cm
Gewicht 1025 g
Abbildungen 560 farbige Fotos
Auflage 1. Auflage - Neuausgabe
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Kundenbewertungen

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kein Buch, das in jeder Weise überzeugt
von einer Kundin/einem Kunden aus Winterthur am 06.10.2017

Der Autor hat wieder ein reichhaltiges Werk geschaffen, das jedem Yogaübenden (Anfängern, wie auch Fortgeschrittenen) und Yogalehrenden eine grosse Vielfalt von Yogapositionen vorstellt (über 500 Farbfotos). Die Praxis jeder einzelnen Übung wird genauestens beschrieben, ebenso ihre Wirkung, Besonderheit und allfällige Kontraindikationen, die zu beachten sind. Neueste Erkenntnisse aus der... Der Autor hat wieder ein reichhaltiges Werk geschaffen, das jedem Yogaübenden (Anfängern, wie auch Fortgeschrittenen) und Yogalehrenden eine grosse Vielfalt von Yogapositionen vorstellt (über 500 Farbfotos). Die Praxis jeder einzelnen Übung wird genauestens beschrieben, ebenso ihre Wirkung, Besonderheit und allfällige Kontraindikationen, die zu beachten sind. Neueste Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung, Rückenschulung, Anatomie und der Spiraldynamik ergänzen die Erkenntnisse aus der Tradition in sinnvoller Weise. Dem Autor geht es beim Üben aber immer auch um die seelisch-geistige und die spirituelle Komponente. - Ayur-Yoga ist viel mehr als bloße Körperarbeit. Dies machen einen schon die ersten drei Kapitel: Ursprung, Philosophie und die 9 Grundprinzipien des Ayur-Yoga, bewusst. Es wäre schade, diese Kapitel zu überspringen und gleich mit dem Üben zu beginnen, hier geht's um die Essenz des Ganzen. Dieses wertvolle Buch kann ich jedem Yogainteressierten wärmstens empfehlen.