Warenkorb
 

Wake up!

54 Ideen für ein achtsames Leben

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung – Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot … Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln – »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« – und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.
Portrait
Chris Bárez-Brown ist Autor, Redner und Kreativberater. Seine Workshops für Führungspersonal, die er in seiner Heimat Lyme Regis gibt, sind monatelang im Voraus ausgebucht. Er ist Gründer von Upping Your Elvis, einer Firma, die Kreativworkshops anbietet und u. a. mit Nike, Unilever und dem Guardian zusammenarbeitet. Chris Baréz-Brown schreibt Kolumnen fürs Psychologies Magazine und die Huffington Post und tritt bei der Veranstaltungsreihe TEDx auf.
… weiterlesen
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 301
Erscheinungsdatum 09.10.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-518-46822-7
Verlag Suhrkamp Verlag AG
Maße (L/B/H) 19,3/12,1/2,2 cm
Gewicht 376 g
Originaltitel Wake Up! Escaping Life on Autopilot
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Simone Jakob
Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
PAYBACK Punkte
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.