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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Das kleine Buch Band 2

Das Wunder der Gelassenheit erleben

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Portrait
Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für The Huffington Post über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 09.10.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-70345-2
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 15,2/11/1,2 cm
Gewicht 136 g
Originaltitel The Little Book of Inner Peace
Abbildungen 59 farbige Abbildungen
Übersetzer Karin Weingart
Verkaufsrang 11213
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden am 24.05.2018

Mir hat besonders gut gefallen, dass der Text interessant geschrieben ist und gleich zur Sache kommt. Das Buch ist ca 15 × 11 cm groß und hat knapp 100 Seiten mit farbigen Abbildungen, also schnell gelesen! ;O)