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Retreat yourself!

Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück

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Inhalt und Details

Die lebenslustige Powerfrau Merle Zirk musste sich schon in jungen Jahren neu erfinden: in der Krise einer schweren Krebserkrankung. Weil die Schulmedizin ihr nicht helfen konnte, stellte sie nicht nur ihre Ernährung um – sie krempelte ihr ganzes Leben auf links. Und konnte so den Krebs überwinden.

Gesundheit beginnt in jeder einzelnen Körperzelle. In ihrem Buch zeigt Merle Zirk, wie es gelingt, nur noch aufzunehmen, was Körper und Seele guttut. Und ebenso konsequent loszuwerden, was schadet. Gesunde Vitalstoffe statt Zucker und Co, gute Körpererlebnisse statt Fitnessstress, Vertrauen ins Leben statt Gejammer, Achtsamkeit statt „erfolgreicher, schneller, mehr“ ...

So entsteht ein genussvoller Lebensstil mit Tiefenwirkung. Ein Buch für Menschen, die sich von der Schulmedizin im Stich gelassen fühlen. Und für alle, die Motivation und Mut suchen, wirklich etwas zu verändern. Sinnlich, stylish und reich bebildert lädt Merle Zirk in ein neues Leben ein: sharing health, hope and happiness!

Ausstattung: Mit zahlreichen Fotos. Durchgehend vierfarbig

Merle Zirk, geboren 1982, ist ausgebildete Fernsehredakteurin und Producerin mit vielen Stationen im Privatfernsehen. 2012 wurde bei ihr fortgeschrittener Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Sie stellte fest, dass ein Gesundwerden nicht ohne eine grundlegende Veränderung in ihrem Leben möglich war. Was sie dabei lernen durfte, nutzt sie heute, um Menschen in ähnlichen Situationen zu begleiten: als ärztlich geprüfte vegane Ernährungsberaterin, Dozentin für Ernährung in der alternativen Krebsbehandlung, Workshopleiterin für ‚Recovery Retreats’ in Deutschland und im Ausland. Mit ihrer Homepage happygoluckyme, ihrem Facebook-Blog und dem Instagram-Profil erreicht sie regelmäßig Tausende Fans.
  • Einband

    Taschenbuch

  • Seitenzahl

    224

  • Erscheinungsdatum

    02.10.2017

  • Sprache

    Deutsch

  • ISBN

    978-3-466-34680-6

Beschreibung & Medien

Artikeldetails

  • Einband

    Taschenbuch

  • Seitenzahl

    224

  • Erscheinungsdatum

    02.10.2017

  • Sprache

    Deutsch

  • ISBN

    978-3-466-34680-6

  • Verlag Kösel
  • Maße (L/B/H)

    22,9/17,7/1,9 cm

  • Gewicht

    606 g

  • Abbildungen

    mit zahlreichen Fotos. Durchgehend vierfarbig, schwarz-weiss Illustrationen, farbigen Illustrationen

Kundenbewertungen

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Relativ gutes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Bocholt am 03.04.2018

Retreat yourself! ist ein tolles Buch mit vielen Ideen und Tipps, die nicht nur für Krebs-Erkrankte gut sind. Das Buch ist in verschiedenen Kategorien oder Kapitel geteilt, für jeweils andere Themen die die Autorin Merle in ihr Leben geändert hat. Davon sind manche perfekt: mit richtig viel Info zum Thema, gut dokumentiert und f... Retreat yourself! ist ein tolles Buch mit vielen Ideen und Tipps, die nicht nur für Krebs-Erkrankte gut sind. Das Buch ist in verschiedenen Kategorien oder Kapitel geteilt, für jeweils andere Themen die die Autorin Merle in ihr Leben geändert hat. Davon sind manche perfekt: mit richtig viel Info zum Thema, gut dokumentiert und für mich einleuchtend. Ich habe ein Paar Sachen schon ausprobiert und finde sie super. Ich fühle mich dadurch auch besser. Andere Themen sind aber meiner Meinung nach nicht so schön struckturiert und einfach langweilig. Sie erzeugen gar kein Interesse in mir. Die Schreibart ist dann irgenwie nicht motivierend um weiterzulesen. Nichtsdestotrotz, sind im Buch bemerkenswerte Tipps, wofür ich das Buch weiterempfele. Es fühlt sich gut ann was für sich selbst zu tun, für das eigene wohlbefinden, und positive Bücher, die ein dazu aufmuntern, sind der erste Schritt dort hin. Was ich aber auch sagen wollte ist daß ich im Buch Rechtschreibfehler bemerkt habe. Zwar nicht viele, aber trotzdem närvig und störend, weil ja eigentlich ein Buch mehrmals Korrektur gelesen wird, vieleicht sogar von mehreren Personen, bevor es richtig fertig ist und gedruckt wird. Ein Endprodukt sollte makellos sein, und das ist dieses hier leider nicht.

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