Gefühle sind zum Fühlen da

Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen

Safi Nidiaye

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Beschreibung


Die unerkannte Macht der Gefühle

Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht – am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin – der „Körperzentrierten Herzensarbeit“ – werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 04.09.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7787-9278-0
Verlag Integral
Maße (L/B/H) 22,3/14,7/3,2 cm
Gewicht 519 g
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 30421

Buchhändler-Empfehlungen

Fühlen, die Verbindung zum Selbst.

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Was tun mit unseren Gefühlen? Wieso können sie uns so sehr gefangen nehmen? Kann man sich nicht irgendwie davon befreien? Warum entstehen sie überhaupt? Warum können wir nicht anders, als wütend, ärgerlich, traurig zu reagieren? Warum haben wir Angst oder versinken in Depression? Diese und viele weitere Fragen, hat die Autorin zahlreicher Bücher, in ihrem neusten Werk differenziert beschrieben und mit individuellen Lösungswegen versehen. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und zeigt dem Leser wie wichtig Gefühle sind und das nichts mehr fühlen niemals die Lösung sein kann. Nichts mehr zu fühlen bedeutet nicht mehr im Kontakt zu sein-weder mit der eigenen Seele noch mit allem anderen. Haben sie Lust bekommen auf emotionale Freiheit? dann kann dieses wunderbare Buch, den Leser auf seinem Heilungs und Entwicklungsweg bestens begleiten.

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