Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer

Joanna Sayago Golub

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Beschreibung


Eat healthy, run fast

Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.

Ausstattung: 80 Farbfotos

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 28.08.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09624-7
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 24,6/20,3/2,2 cm
Gewicht 900 g
Originaltitel Runner's World Meals on the Run
Abbildungen mit 80 Farbfotos
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Claudia Theis-Passaro
Verkaufsrang 38438

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Wer viel läuft, muss auch viel essen. Aber es muss natürlich auch das richtige sein - und gesund und lecker und einfach zuzubereiten. Hier ist das alles drin!

H. Steinert, Thalia-Buchhandlung Dresden

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