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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Klaus Bernhardt

(28)
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Beschreibung

»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er Heilpraktiker für Psychotherapie wurde. Er leitet in Berlin eine Praxis für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und der Initiative Neues Lernen eV. (INL).

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 11.09.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-20177-2
Verlag Ariston
Maße (L/B/H) 20,5/13,4/2,5 cm
Gewicht 285 g
Verkaufsrang 1276

Buchhändler-Empfehlungen

Clara Busse, Thalia-Buchhandlung

Nachdem mir viele Kunden und Kollegen von diesem Buch vorgeschwärmt haben, musste ich es auch unbedingt lesen. Es ist wirklich ein großartiger Ratgeber, der einfach geschrieben und sehr informativ ist. Ein wichtiges Thema, das immer mehr an Relevanz zunimmt.

Perfekt für Betroffene und deren Umfeld

Simon Rausch, Thalia-Buchhandlung Fulda

Viele Bekannte von Betroffenen und oftmals auch Betroffene selbst wissen nicht mit dem Thema Panik und Angst umzugehen bzw. können das Thema schlecht einschätzen. Dieses Buch informiert kurz und schwungvoll über Ursachen, Vorgehensweisen und Fakten rund um das Thema.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
28 Bewertungen
Übersicht
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Angst und Panik
von einer Kundin/einem Kunden am 23.11.2020

Das Buch von Klaus Bernhard über Panikattacken und Angststörung hat mir Gut gefallen. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Er beschreibt wie die Angst entsteht und was wir dagegen tun können. Jeder leidet doch an einer Ang... Das Buch von Klaus Bernhard über Panikattacken und Angststörung hat mir Gut gefallen. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Er beschreibt wie die Angst entsteht und was wir dagegen tun können. Jeder leidet doch an einer Angst. Nur sollte es nicht soweit kommen, das die Angst den Alltag bestimmt. Ein Gutes Buch für Angstpatienten oder Angehörige aber auch für jeden. Der sich mit seinen Ängsten auseinander Setzen will. Es hat viele tolle Tipps und Anregungen darin.

Panikattacken Loswerden
von einer Kundin/einem Kunden aus Uhldingen-Mühlhofen am 23.08.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Für mich als Betroffene, das erste gute Buch zu diesem Thema. Die Umsetzung ist schwerer als gedacht, aber ich kann alles Geschriebene nachvollziehen und glaube, wer am Ball bleibt, dem wird definitiv geholfen. Es wäre wünschenswert, wenn das Buch von behandelnden Ärzten und Therapeuten gelesen werden würde. Ich habe bisher sowo... Für mich als Betroffene, das erste gute Buch zu diesem Thema. Die Umsetzung ist schwerer als gedacht, aber ich kann alles Geschriebene nachvollziehen und glaube, wer am Ball bleibt, dem wird definitiv geholfen. Es wäre wünschenswert, wenn das Buch von behandelnden Ärzten und Therapeuten gelesen werden würde. Ich habe bisher sowohl in der ambulanten Psychotherapie, in der regelmäßigen Ärztlichen Konsultation, als auch in zwei Rehas nur die bereits veralteten Therapien und die sinnlose Ursachenforschung in jüngster Kindheit kennengelernt. Und mein Bauchgefühl hat mir schon immer gesagt, dass das nicht der richtige Weg sein kann. Meine Ansichten wurden mit diesem Buch bestätigt.

Tolles Buch nur zum weiterempfehlen
von einer Kundin/einem Kunden aus Nürnberg am 21.08.2020

Ich habe dieses Buch vor 2 Tagen gekauft, habe es in einem Tag gelesen. Herr Bernhardt trifft genau auf den Punkt. Die Methode die er in diesem Buch vorschlägt ist einfach und für jeden verständlich. Man merkt schon in den Moment wo man das Buch liest, wie das Gehirn anfängt positiv zu denken. Man muss sicher sehr viel üben um... Ich habe dieses Buch vor 2 Tagen gekauft, habe es in einem Tag gelesen. Herr Bernhardt trifft genau auf den Punkt. Die Methode die er in diesem Buch vorschlägt ist einfach und für jeden verständlich. Man merkt schon in den Moment wo man das Buch liest, wie das Gehirn anfängt positiv zu denken. Man muss sicher sehr viel üben um das Ziel zu erreichen Angstfrei zu leben. Aber dieses Buch erklärt wie eine Panicattacke funktioniert, warum die anderen Methoden und Antidepressiva und Beruhigungsmittel nicht helfen. Ich finde dieses Buch einfach fantastisch. Man muss aber selber die Herausforderung annehmen und mit sich selbst arbeiten, ein Buch von alleine kann sicher keine Wunder bringen.


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