Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Das kleine Buch Band 1

Patrizia Collard

(13)
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Beschreibung


Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)

Collard, Patrizia
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Weingart, Karin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.

Hoffmann, Daniela
Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias "Ally McBeal") oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie u. a. alle Bände von Diana Gabaldons Highland-Saga eingelesen.

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Daniela Hoffmann
Spieldauer 79 Minuten
Erscheinungsdatum 30.10.2017
Verlag Random House Audio
Anzahl 1
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Originaltitel The Little Book of Mindfulness
Übersetzer Karin Weingart
Sprache Deutsch
EAN 9783837139945

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Buchhändler-Empfehlungen

Nina Claus, Thalia-Buchhandlung Cloppenburg

Tolle, nicht sehr zeitaufwendige Übungen, mit denen es gelingt, den Alltag zu entschleunigen und stressige Zeiten wieder zu meistern.

Birgit Krompaß, Thalia-Buchhandlung Passau

Schnelle Tipps, die man leicht in den Alltag integrieren kann, um stressige Zeiten besser zu überstehen. Sehr empfehlenswert!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
10
2
1
0
0

Kapitel
von einer Kundin/einem Kunden aus Mülheim am 08.08.2021
Bewertet: Medium: Hörbuch-Download

Ein schönes Hörbuch. Was mir fehlt sind für die Kapitel ein Stichwort /Überschrift. Höre gerne bestimmte Kapitel noch mal an, somit wären schnell einzelne Kapitel wiederfinden. Die Kapitel 1-40 finde ich dafür nicht geeignet.

Tolles Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus Niederlenz am 15.03.2021
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Einfach beschriebene kurze Übungen und Anleitungen, Tolles Buch zum weiter empfehlen.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben
von einer Kundin/einem Kunden aus Wernetshausen am 23.02.2021
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich habe das Büchlein verschenkt und kann es deshalb nicht weiter bewerten.


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