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Einfach gesund essen to go

Das TCM-Kochbuch

Beatrice Trebuth, Franziska Trebuth

(6)
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Beschreibung

Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Nahrung ist Heilung: gesund bleiben und werden.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.10.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1690-1
Verlag BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 23,8/17,2/1,7 cm
Gewicht 472 g
Abbildungen 63 farbige Abbildungen 1mit 63 Abbildungen 63 Abb. 4-c, 97 Illustrationen 4-c, 6 farbige Icons
Auflage 2
Illustrator Irina Pascenko, Julia Romeiss
Fotografen Annette Sandner
Verkaufsrang 152377

Buchhändler-Empfehlungen

Agata Jankowski, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Für mich steht TCM als Küche, welche besonders gut langfristig gegen Heißhunger und ins essgestörte Verhalten gehende Muster ist, da nach dem Essen ein gutes Gefühl herrschen soll. Die Rezepte sind so kurz, prägnant, dass ich noch ein Exemplar zum verschenken gekauft habe!

Man bekommt richtig Lust auf Gesund!

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Münster

Man kann dieses Buch locker lesen, es ist sehr leicht verständlich und man bekommt richtig Lust, etwas Gesundes zu kochen. Klare Empfehlung für Berufstätige.

Kundenbewertungen

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Mit diesem Buch gelingt eine sehr gute und einfache Einführung in die 5 Elemente Küche.
von einer Kundin/einem Kunden am 10.10.2018

Die beiden Autorinnen beweisen dass TCM Küche durchaus auch einfach, schnell und variantenreich funktionieren kann. Die Rezepte sind rasch gekocht, bzw. schnell vorbereitet. Spannend finde ich dass bei jedem Rezept die Wirkung der verwendeten Zutaten kurz erklärt werden. Die appetitanregenden Fotos machen Lust auf den Start in ... Die beiden Autorinnen beweisen dass TCM Küche durchaus auch einfach, schnell und variantenreich funktionieren kann. Die Rezepte sind rasch gekocht, bzw. schnell vorbereitet. Spannend finde ich dass bei jedem Rezept die Wirkung der verwendeten Zutaten kurz erklärt werden. Die appetitanregenden Fotos machen Lust auf den Start in eine ausgewogene Ernährung.


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