Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Ja i
Medium MP3
Sprecher Melanie Manstein
Spieldauer 69 Minuten
Erscheinungsdatum 15.05.2017
Verlag Audio Media Verlag
Format & Qualität MP3, 69 Minuten, 47.05 MB
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783956395611

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Super Übungsbuch mit kurzen Body 2 Brain Übungen für zwischendurch! Alles Gut - das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Belastungen, Trauma & Co von Claudia Croos-Müller

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