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Reiseführer Nepal

Mit Kathmandu, Annapurna, Mount Everest und den schönsten Trekkingrouten

- - - Alle Regionen Nepals auf 466 Seiten - Mehr als 250 Farbfotos - Die 41 schönsten Trekkingrouten - 43 Übersichtskarten und Stadtpläne - Ausführliche Informationen zu Land und Leuten - Detaillierte Reisetipps von A bis Z - Alle wichtigen Informationen zum Trekking - - -

Nepal ist ein Land der Superlative: Neben dem Mount Everest, dem höchsten Berg der Erde, befinden sich weitere sieben 8000er im Norden des Landes. Gerade einmal 200 Kilometer trennen die Berggiganten des Himalaya vom Flachland des Terai mit subtropischem Klima.
Mehr als 60 Völker leben in Nepal, und ebenso vielfältig sind die Traditionen und religösen Bräuche, die Bauwerke und Tempel verschiedener Kulturen. Besonders sehenswert sind die alten Königsstädte Kathmandu, Patan und Bhaktapur. Ein beliebtes Ziel und Ausgangspunkt vieler Trekkingrouten ist auch das schön gelegene Pokhara am Phewa-See.
Die meisten Urlauber zieht es in die Berge. In den >Hügeln< in der Mitte des Landes lassen sich phantastische Wanderungen unternehmen, mit atemberaubenden Ausblicken auf die Himalaya-Gipfel. Beliebte Routen führen durch das Annapurna- und Everest-Gebiet, im östlichen Kanchenjunga-Massiv oder im fernen Westen gibt es noch viele Routen, auf denen man keinen anderen Touristen begegnen wird.
Dieser Reiseführer beschreibt alle Regionen Nepals, die wichtigsten Städte und Nationalparks. Zahlreiche bekannte und auch weniger bekannte Trekkingrouten werden ausführlich vorgestellt. Mittlerweile sind alle Trekkingrouten, die von den Erdbeben im Frühjahr 2015 betroffen waren, wieder sicher begehbar, Tempel und Lodges werden oder sind bereits wieder aufgebaut.

>>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf der Website des Trescher Verlags
Portrait
Ray Hartung, Jahrgang 1962, ist als Bergsteiger seit mehr als 30 Jahren in den verschiedensten Gebirgen der Welt unterwegs. Nach dem ›Mauerfall‹ arbeitete er unter anderem als Produktmanager Nepal für einen Dresdner Spezialreiseveranstalter. Als selbstständiger Reiseleiter und Bergführer lebte er von 2004 bis 2010 auf Madeira, führte aber auch von dort eigenorganisierte Trekkingreisen in den Himalaya-Staat durch. Seit seiner ersten Begegnung mit Nepal lässt ihn das Land mit der vielfältigen Landschaft und seinen liebenswürdigen Menschen nicht mehr los. Mittlerweile hat er in Nepal mehrere tausend Kilometer zu Fuß zurückgelegt. Vom Limi-Tal im äußersten Nordwesten des Landes bis zur indischen Grenze am Kanchenjunga im Osten hat er fast alle Gebiete des Landes bereist. Er engagiert sich für verschiedene soziale Projekte in Nepal, ist im Vorstand des Amitabha Nepal Hilfe e.V., ist Mitglied des ›Lions Club of Kathmandu Himchuli‹ und Vizepräsident der Deutsch-Portugiesischen Gesellschaft e.V., seiner ›dritten Heimat‹.
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  • INHALTSVERZEICHNIS

    Vorwort 13
    Hinweise zur Benutzung 14
    Zeichenlegende 15
    Das Wichtigste in Kürze 15
    Nepals Höhepunkte 17
    Entfernungstabelle 19

    LAND UND LEUTE 20
    Nepal im Überblick 22

    Geographie 23
    Die Entstehung des Himalaya 23
    Die Ebenen des Terai 26
    Das mittlere Hügelland 26
    Das Hochgebirge - der hohe Himalaya 27
    Die wichtigsten Städte 28
    Nationalparks und Reservate 29

    Pflanzen und Tiere 33
    Pflanzen - die grüne Vielfalt 33
    Tiere - von Affe bis Ziege 38

    Geschichte und Gegenwart 47
    Die Legende 47
    Frühe Geschichte 47
    Königreiche und Fürstentümer 49
    Das Königreich Nepal 53
    Nepal bis 1972 54
    König Birendra 56
    Die Demokratische Bundesrepublik Nepal bis heute 61
    Politik und Wirtschaft heute 68

    Die Völker und Kasten Nepals 73
    Indigene Völker 73
    Bahun und Chhetri 74
    Magar 76
    Tharu 77
    Newar 79
    Tamang 79
    Rai 80
    Limbu 81
    Sherpas 82
    Thakali 83
    Dolpas 84
    Satar 85
    Raute 85
    Sprachen in Nepal 86

    Religionen 88
    Berge - Sitz der Götter 88
    Hinduismus 91
    Buddhismus 97
    Andere Religionen 101

    Kunst und Kultur 102
    Architektur 102
    Skulpturen aus Holz, Stein und Metall 106
    Malerei 107
    Musik und Tanz 107
    Literatur 109
    Die nepalesische Küche 109
    Die wichtigsten Feste und
    Feiertage 114

    TREKKING UND BERGSTEIGEN 120

    Die Geschichte des Bergsteigens 122
    Die Entwicklung des Trekkings 124

    Trekking in Nepal 129
    Individuelles Trekking 130
    Organisiertes Trekking 130
    Trekkinggebiete 131
    Nationalpark- und Trekkingpermit-Gebühren 132
    Trekkinggipfel 136

    Hinweise zum Trekking und zum Verhalten im Hochgebirge 138
    Vor der Reise 138
    Essen und Trinken 141
    Auf dem Weg 141
    In großen Höhen 143
    Höhenkrankheit 146
    Ausrüstung 148
    Übersicht über die im Buch beschriebenen Trekkingtouren 150
    Erklärung der Schwierigkeiten 152

    DAS KATHMANDU-TAL 154

    Die Erdbeben im Jahr 2015 156

    Kathmandu 160
    Die Geschichte Kathmandusv 162
    Thamel, das Touristenviertel 163
    Altstadt 166
    Durbar Square 168
    Freak Street und New Road 174
    Kantipath und Durbar Marg 174
    Chhauni-Museum 176
    Swayambhunath 176
    Boudhanath 179
    Pashupatinath 184

    Kathmandu-Informationen 187

    Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal 200
    Patan 200
    Nagarjun 206
    Budhanilkantha 208
    Shivapuri-Nagarjun-Nationalpark 209
    Changu Narayan 211
    Nagarkot 213
    Dhulikel 213
    Namobuddha 215
    Bhaktapur 215

    Wanderungen und Trekkingtouren im Kathmandu-Tal 220
    Wanderung auf den Shivapuri 220
    Budhanilkantha-Shivapuri-Chisopani-Nagarkot 221
    Nagarkot-Banepa 223
    Changu Narayan-Nagarkot 224

    ZENTRALNEPAL 226

    Bevölkerung 228
    Städte in Zentralnepal 232
    Nuwakot 232
    Daman 235
    Janakpur 235

    Nationalparks in Zentralnepal 239
    Langtang-Nationalpark 239
    Gaurishankar Conservation Area 240
    Chitwan-Nationalpark 242
    Parsa Wildlife Reserve 245

    Trekkingtouren in Zentralnepal 246
    Chepang-Hill-Trek 246
    Eine Runde im Ganesh Himal 247
    Tamang Heritage Trek 249
    Durch das Helambu zum Gosainkund-See 249
    Die kleine Helambu-Runde 252
    Im Langtang-Tal 253
    In den Jugal Himal 254
    Von Jiri nach Lukla 256
    Vom Rolwaling in das
    Solukhumbu 257
    Weitere Routen 258

    DER OSTEN 260

    Städte in Ostnepal 264
    Biratnagar 264
    Dharan 265
    Hile 266
    Ilam 267
    Kakadbhitta 268

    Schutzgebiete in Ostnepal 269
    Sagarmatha-Nationalpark 269
    Makalu-Barun-Nationalpark 271
    Kanchenjunga Conservation
    Area 273
    Koshi Tappu Wildlife Reserve 276

    Trekkingtouren in Ostnepal 277
    Kurzer Everest-Trek 278
    Zum Mount-Everest-Basislager 279
    Hinku und Hunku 283
    Milke-Danda-Trek 284
    In das Makalu-Basislager 286
    Unbekanntes Gebirge zwischen
    Makalu und Kanchenjunga 287
    Zum Kanchenjunga-Basislager Nord 289
    Über die Eispässe vom Makalu zum Everest 291
    Weitere Routen 292
    Der Great Himalaya Trail 292

    POKHARA UND UMGEBUNG 296

    Pokhara 298
    Sehenswürdigkeiten 301

    Ausflüge in die Umgebung 305
    Phewa-See, World Peace Stupa und Devi's Falls 305
    Die Dörfer der Exil-Tibeter 305
    Um den Phewa-See 307
    Bat's Cave und Mahendra Cave 307
    Sarangkot 307
    Kanun Danda 308
    Begnas-See und Rupa-See 308

    Trekking in der Nähe von Pokhara 311
    Panchase-Trek 311
    Gurung-Kultur-Trek 312
    Royal Trek 313
    Jomsom-Poon Hill-Pokhara 315
    Ghachowk-Trek 316
    Annapurna-Basislager-Trek 317
    Besteigung des Mardi Himal 319
    Andere Aktivitäten in und um Pokhara 319

    DER WESTEN 322

    Städte im Westen 325
    Tansen 325
    Bandipur 328
    Lumbini 331
    Gorkha 337

    Schutzgebiete im Westen 341
    Annapurna Conservation Area 341
    Mustang Conservation Area 346
    Manaslu Conservation Area 344

    Trekkingtouren im Westen 348
    Pokhara-Dhorpatan-Tansen 348
    Durch den Lamjung Himal 349
    Durch das >Königreich< Mustang 351
    Um die Annapurna 355
    Um den Dhaulagiri 358
    Um den Manaslu 360
    Weitere Trekkingrouten 362

    DER MITTLERE WESTEN 364

    Städte im mittleren Westen 368
    Nepalgunj 368
    Jumla 370

    Nationalparks im mittleren Westen 372
    Rara-Nationalpark 372
    Shey-Phoksundo-Nationalpark 372
    Dhorpatan Hunting Reserve 377
    Bardia-Nationalpark 378
    Banke-Nationalpark 380
    Blackbuck Conservation Area 380

    Trekking im mittleren Westen 381
    Simikot-Saipal-Simikot 381
    Simikot-Limi-Tal-Simikot 383
    Jumla-Rara-See-Jumla 386
    Jumla-Phoksundo-See-Juphal 389
    Juphal-Phoksundo-See-Jomsom 391

    DER FERNE WESTEN 396

    Stäsdte im fernen Westen 400
    Mahendranagar 400
    Dhangadhi 401

    Nationalparks im fernen Westen 402
    Sukla Phanta Wildlife Reserve 402
    Khaptad-Nationalpark 403
    Api Nampa Conservation Area 404
    Berge im fernen Westen: Api
    und Saipal 405

    Trekking im fernen Westen 406
    Zum Api-Basislager 407

    SPRACHFÜHRER 409

    REISETIPPS VON A BIS Z 421

    Glossar 438
    Nepal im Internet 442
    Literatur 442
    Über den Autor, Danksagung 444
    Register 445
    Trekkingrouten 455
    Bildnachweis 456
    Kartenlegende und -register 466

    EXTRA

    Die nepalesischen Schutzgebiete
    von West nach Ost 31
    Das nepalesische Kastensystem 95
    Momos im Vogtland 112
    Auf dem Riesenrad 117
    Die Schüssel - nach einerwahren Begebenheit 127
    Ballspiele an der Annapurna 145
    Kumari, die lebende Göttin 173
    Sadhus 186
    Behindertenzentrum Kathmandu-Goldhunga 198
    Hochbetrieb am Tempel 225
    Die Nationalblume 234
    Der Schneeleopard 275
    Wie es immer weitergeht 281
    Im Begnas-See 310
    Siddhartha Gautama - die historische Gestalt 335
    Gurkhas - die Krieger des
    Himalaya 339
    Der König von Mustang 354
    Der Dolpo Tulku 376
    Egal! Das ist mein Tal - Begegnung mit einem Maoisten 394

    >>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf der Website des Trescher Verlags
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 466
Erscheinungsdatum 09.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89794-412-1
Reihe Trescher-Reiseführer
Verlag Trescher
Maße (L/B/H) 19/12,1/2,5 cm
Gewicht 511 g
Abbildungen 253 farbige Fotos, 42 Karten
Auflage 4. Auflage (4., aktual. Aufl.)
Verkaufsrang 28396
Buch (Kunststoff-Einband)
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"Nur" Kathmandu für mich
von TRIPREPORTER (+JAN98) am 01.06.2014
Bewertet: Kunststoff-Einband

Ein Trip nach Nepal stand auf dem Programm. Mehr als Kathmandu und Boudhanat war zeitlich nicht möglich, aber das war es wert. Und dieser Reiseführer brachte mir das Land, die Menschen und die Hintergründe sehr persönlich nahe. Perfekt und wirklich lesenswert.