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Calm

Calm the Mind. Change the World

The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness. And you can reach Calm any way you like: take a walk with nowhere to go, savour a chocolate on the tip of your tongue, plant a seed, doodle pointlessly, notice the world around you. Smile, breathe and go slowly.
Portrait
Michael Acton Smith, OBE, is the co-founder of the hugely successful Calm app. In 2014 he was appointed an OBE for services to the creative industries. Michael Acton Smith is frequently listed among the most influential people in the digital industry and has appeared in the Guardian's '100 Most Powerful People in Media', Wired's 'Top 100 of Britain's Digital Power', and The Times' '100 to Watch list'. He lives in London and can be found on Twitter @acton.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Sprache Englisch
ISBN 978-0-241-30901-8
Verlag Penguin Uk
Maße (L/B/H) 21,1/15,1/2 cm
Gewicht 451 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Erscheint demnächst
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