Looking Good Naked Powerküche

Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Rezepten und Ernährungsplänen zum Abnehmen und Muskelaufbau

Mark Maslow

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Beschreibung


Das Kochbuch zum Fitness-Bestseller

Um nackt gut auszusehen, ist die ideale Ernährung ebenso wichtig wie das richtige Training. Darum gilt die Devise: Selbst kochen macht schlank. Besonders easy geht das mit typgerechten Ernährungsplänen und 60 schnellen, eiweißreichen Rezepten von Bestseller-Autor Mark Maslow. Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, als Snack vor oder nach dem Sport, mit viel oder wenig Zeit, zum Abnehmen oder Muskelaufbau: Das Looking Good Naked-Kochbuch bietet für jeden Typ die passende Ernährung.

Ausstattung: ca. 60 Farbfotos

Mark Maslow tat das, wovon andere nur träumen: Er kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf: den Sport. Nach einigen Jahren im Leistungssport gründete der Kraftsportler mit marathonfitness.de einen Fitnessblog, der mit fast einer halben Million Lesern im Monat zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt. Neben seinem Blog bietet der zertifizierte Coach und Personaltrainer auch Online und persönliches Coaching an. Mit seinem mehrfach ausgezeichneten Podcast Fitness mit M.A.R.K. ist er regelmäßig in den deutschen Top-20-Charts (Apple Podcasts, alle Kategorien) vertreten. Im Südwest Verlag erschien bereits der erfolgreiche Titel "Looking good naked".

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 19.02.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09681-0
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 23,8/19,7/1,5 cm
Gewicht 557 g
Abbildungen ca. mit 60 Farbfotos

Kundenbewertungen

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Langweilig!
von einer Kundin/einem Kunden am 05.11.2020

Ich hatte mir wirklich Besseres von diesem Buch erhofft. Mark Maslow hat eine tolle Homepage und verschickt gute Newsletter ... aber seine beiden Bücher? Enttäuschend. Die Rezepte: langweilig und ohne Pepp. Und vorneweg im Buch: viel zu viel Gerede/Geschriebenes, das man, wenn man sich mit Ernährung und Training beschäftigt, sow... Ich hatte mir wirklich Besseres von diesem Buch erhofft. Mark Maslow hat eine tolle Homepage und verschickt gute Newsletter ... aber seine beiden Bücher? Enttäuschend. Die Rezepte: langweilig und ohne Pepp. Und vorneweg im Buch: viel zu viel Gerede/Geschriebenes, das man, wenn man sich mit Ernährung und Training beschäftigt, sowieso schon weiß! Sehr Schade! Lohnt sich nicht zu Kaufen, da gibt es bessere Bücher!

von einer Kundin/einem Kunden am 26.08.2020
Bewertet: anderes Format

"Looking Good Naked" ist mehr als ein Kochbuch und ganz anders als ein Trainingsbuch mit Rezepten.Viele hilfreiche Tipps rundum Training, Superfood und viele "essbare" Rezepte runden diese zweite Buch von Mark Maslow ab. Es gibt auch einen hervorragenden PODCAST zum Thema.


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