Meine Filiale

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

Manuel Eckardt

(1)
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
19,99
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Taschenbuch

19,99 €

Accordion öffnen
  • Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

    Humboldt

    Sofort lieferbar

    19,99 €

    Humboldt

eBook

ab 18,99 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Der Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness
Den Körper wieder verjüngen – das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische Veranlagung. Dabei kommt es natürlich darauf an, wie wir mit unserem Körper umgehen. Der bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm entwickelt, mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness legen kann: Voraussetzung dafür sind eine positive Einstellung zum Leben, eine gezielte Zufuhr an Makro- und Mikronährstoffen, viel Wasser und natürlich Bewegung.

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Training – mehr als ein Trainingsbuch
Makronährstoffe, Vitamine, Spurenelemente oder Aminosäuren – Manuel Eckard erklärt anschaulich, welche Nährstoffe unser Körper braucht und wie sie den Alterungsprozess verlangsamen können. Zusammen mit seinem 5-Minuten-Programm kann man so zu neuer Vitalität und Gesundheit gelangen. Das 5-Minuten-Programm besteht aus leichten Übungen mit Sofortwirkung, die jeder durchführen kann – und das ganz ohne Hilfsmittel. Im großen bebilderten Übungsteil, mit der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching begleitet Manuel Eckardt seine Leser und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Aus dem Inhalt:
• Altern- ein natürlicher Prozess?
• Den Körper richtig reinigen
• Die Nährstoffe, der Jungbrunnen des Körpers
• Schritt 1 – Reset und Detoxen
• Schritt 2 – das Training

Manuel Eckardt ist Gesundheitsexperte und unterrichtet mit großer Begeisterung Fitness in all ihren Facetten. 2009 hat er pur-life.de ins Leben gerufen, das erste und größte Live-Portal für Gesundheit und Fitness im Internet, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Es wurde von N24 in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen als Nummer 1 ausgezeichnet. Manuel Eckardt ist Entwickler und Erfinder von verschiedenen Trainingskonzepten, unter anderem des 5-Minuten-Trainings.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 166
Erscheinungsdatum 08.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-328-0
Verlag Humboldt
Maße (L/B/H) 20,8/15,6/1,6 cm
Gewicht 384 g
Abbildungen ca. 120 Abbildungen
Verkaufsrang 29309

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Wieder ein gelungenes Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus Lengede am 21.08.2018

Bereits das erste Buch, das ich von Herrn Echardt gelesen habe, hat mir recht gut gefallen (das 5-Minuten-Rückentraining). Wie auch sein anderes Buch enthält dieses wieder viele praktische Übungen, die gut im Alltag durchzuführen sind. Das Buch enthält aber auch viele Informationen zu verschiedenen Nährstoffen, wie diese auf d... Bereits das erste Buch, das ich von Herrn Echardt gelesen habe, hat mir recht gut gefallen (das 5-Minuten-Rückentraining). Wie auch sein anderes Buch enthält dieses wieder viele praktische Übungen, die gut im Alltag durchzuführen sind. Das Buch enthält aber auch viele Informationen zu verschiedenen Nährstoffen, wie diese auf den Körper wirken und wie sie uns dabei helfen können uns fitter und gesunder zu fühlen – dieser Teil hat mir besonders gut gefallen.


  • Artikelbild-0