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Ab heute lass ich endlich los

Leichter loslassen & freier leben mit dem 3-Wochen-Programm

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In der Hektik des Alltags und unseren gewohnten Verhaltensmustern vergessen wir oft, was uns eigentlich wirklich gut tut. Damit ist jetzt Schluss. Wir werden freier, hören auf unser ureigenes Selbst, lassen los, was uns einfach nicht mehr guttut. Wir befreien uns von Altem und schaffen Platz für Neues. Mit dem 3-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein lernen wir loszulassen und freier zu leben. Die Autorin macht in ihrem Buch Mut, zum eigenen Ich zu stehen. Die Begleit-CD mit 70 Minuten Übungen und Meditation hilft zusätzlich, alte Muster loszulassen und neu durchzustarten.
Portrait
„Altes loslassen. Neues zulassen“, lautet das Credo von Kim Fleckenstein. Sie überzeugt durch Kompetenz und Praxiserfahrung, ist zertifizierter NLP-Coach, zertifizierte Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und war jahrelang als Führungskraft tätig. In München führt sie eine eigene Praxis.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.04.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-730-9
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 18,5/15,6/2 cm
Gewicht 403 g
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Mein Eindruck
von Ghostreader am 10.04.2018

Bücher oder Ratgeber zur Lebensführung gibt es inzwischen wie Sand am Meer und was sind nun entscheidende Kriterien, die mich bewegt haben zu dieser Lektüre zu greifen. Als erstes, ist es das kleine handliche und stabile Büchlein, sowie meine guten Erfahrungen mit dem ZS-Verlag. Das einladende Cover, welches symbolisiert,... Bücher oder Ratgeber zur Lebensführung gibt es inzwischen wie Sand am Meer und was sind nun entscheidende Kriterien, die mich bewegt haben zu dieser Lektüre zu greifen. Als erstes, ist es das kleine handliche und stabile Büchlein, sowie meine guten Erfahrungen mit dem ZS-Verlag. Das einladende Cover, welches symbolisiert, dass ich mich endlich frei fühlen kann und auch das gute Schriftbild mit ausreichenden Absätzen zu einem guten Überblick. Ein weiterer Punkt ist die schöne dezente farbliche Unterstreichung, die Infos, Tricks und Übungen kennzeichnet. Ein nächster Grund ist die beiliegende 70 minütige Audio-CD, die meditative Unterstützung zum Loslassen beherbergt und mit einer sehr angenehmen Begleitmusik die absolute Ruhe einkehren lässt. Kim Fleckenstein war langjährige Führungskraft in der Textilbranche und realisierte danach ihren Berufstraum und ist heute als NLP-Coach und Meditationstrainerin tätig. Die Kernkompetenzen des NLP (neuro-linguistischer Muster) sind effektive und einzigartige Kommunikationen, auf der Basis systematischer Handlungsanweisungen, die änderbar sind. Sie führen uns auf zielorientierte Wege zum Selbstmanagement und zur Selbstverwirklichung in ein Leben, wo wir leichter loslassen und somit freier leben können. Mit dem 3-Wochen-Programm der Autorin werden wir ermutigt, zum eigenen Ich zu stehen und alte Muster loszulassen und neu durchzustarten. Wir befreien uns von Altem und schaffen Platz für Neues, denn nur so ist es möglich. Schon längst ist mir bewusst, wenn ich weniger besitze, dass ich dann mehr in meinem Leben habe und so stellt sich die Frage, was man überhaupt loslassen will. Dadurch kann man wirklich erkennen, was sind die überflüssigen Dinge, negativen Gedanken, unangenehmen Gefühle, Erinnerungen, Reaktionen, ungesunde Verhaltensweisen und Gewohnheiten die mich an meinem Glück hindern. Es sind die alten Muster und Glaubenssätze. Auf sechs Seiten steht ein Test zur Verfügung, der mir Klarheit darüber verschafft, weshalb ich nicht loslassen kann. Zu vielen Problematiken werden auch Weisheiten von bekannten Größen mit eingebaut, wie das zum Beispiel von Buddha ?Willst du deine Zukunft kennen, dann betrachte dich in der Gegenwart, denn sie ist die Ursache deiner Zukunft?. Angst vor Neuem und Angst vor Veränderung sind meistens die Ursache, um nicht loslassen zu können oder zu wollen. Hierzu kommen Beispiele aus den Bereichen der Partnerschaft, Beruf, Freundschaft, Körper und Gewohnheiten. Die Seiten mit meinen Gedanken geben mir Gelegenheit, eigene Notizen zu den Themen zu machen und sie dann zum Schluss nochmals zu überprüfen, welches Verhalten ich endgültig abgelegt, was ich wichtiges über meinen Lebenssinn erfahren habe und was sagt meine Stimme der Weisheit nun über mich?