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Nimm dein inneres Kind an die Hand

Wie du deine Vergangenheit loslässt und im Heute glücklich wirst

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Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng verknüpft mit den Erfahrungen aus unserer Kindheit: Fehlende liebevolle Zuwendung, Geborgenheit und Sicherheit spiegeln sich im Heute oft als innerer Schmerz, Angst oder dem Gefühl von Einsamkeit wider.

Die Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser zeigt anhand vieler authentischer Beispiele aus ihrer Praxis, wie man als Erwachsener wieder zu seinem inneren Kind findet , um ihm all das zu geben, was in der Vergangenheit schmerzlich vermisst wurde.

Das praktische 3-Wochen-Programm und ein bisschen Vorstellungskraft helfen, die nicht ausgeheilten Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit zu verstehen und Schritt für Schritt zu heilen, um im Jetzt Konflikte lösen und ein ausgeglichenes, glückliches Leben führen zu können.
Portrait
Die Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser ist Verhaltenstherapeutin, klinische Psychologin und Lehrbeauftragte an verschiedenen Instituten. Neben ihrer eigenen psychotherapeutischen Praxis hält sie Vorträge und Seminare zu verschiedenen psychologischen Themen und ist Supervisorin. Sie lebt am Bodensee.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 12.03.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86882-890-0
Verlag Mvg Verlag
Maße (L/B/H) 18,8/12,6/2,2 cm
Gewicht 214 g
Verkaufsrang 8.315
Buch (Taschenbuch)
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Mein Eindruck
von Ghostreader am 05.04.2018

Da stehen wir nun mit so vielen bunten Luftballons in der Hand und möchten sie gern in die große weite Welt hinaus schicken. Viele Kindheitsträume hängen daran und vielleicht sind auch einige wahr geworden. Doch diese Unbeschwertheit holt viele Menschen ein und selten wissen wir tatsächlich warum diese Träume... Da stehen wir nun mit so vielen bunten Luftballons in der Hand und möchten sie gern in die große weite Welt hinaus schicken. Viele Kindheitsträume hängen daran und vielleicht sind auch einige wahr geworden. Doch diese Unbeschwertheit holt viele Menschen ein und selten wissen wir tatsächlich warum diese Träume so früh platzen. Das Cover spiegelt das wider, was wir selbst in der Hand haben, auch im Hier und Jetzt glücklich zu sein. Für Menschen die es verlernt haben spontan, aber auch ohne Gewissensbisse zu handeln, nämlich Dinge die absoluten Spaß machen und auf welche Weise diese Freiheit wieder erlangt werden kann, beschreibt dieser neue Ratgeber vom mvg Verlag. Gabriela Bunz-Schlösser lebt am schönen Bodensee und hat hier ihre eigene psychotherapeutische Praxis, indem Beratung und Coaching sehr groß geschrieben wird. Die ersten zwei Kapitel in dieser Lektüre sind sehr entscheidend, um zu verstehen warum die Dinge heute so sind wie sind. Und versetzt man sich selbst wieder in die Kindesjahre zurück, lässt sich im geschriebenen Text die absolute Wahrheit erkennen. Mit entsprechenden Vorstellungsbildern können wir sogar alte Bedürfnisse wie Geborgenheit, Geliebt-Werden, Lebendigsein-Dürfen, Sich-entwickeln-Dürfen usw. nachholen. Dieses Gefühl des Heil Seins ist einzigartig und mit nichts zu vergleichen. Angstabbau ist also neben dem Aufbau eines gesunden Bodens das Wichtigste, das wir für uns selbst und andere Menschen tun können. Und wie nun mein inneres Kind die Pforte zum eigenen Inneren öffnet, zeigt das Büchlein mit sehr großer Wirkung. Die berühmten Entscheidungen aus dem Bauch heraus, sind dann auch die, wo wir den Nagel auf den Kopf treffen.oder eben schlagfertig sind. Gleich zu Anfang ist ein Test aufgestellt, der verblüffendes bei Kopf und Bauchentscheidungen hervorbringt. Ein kleiner Vorgeschmack für die folgende Arbeit mit dem inneren Kind wird im fünfte Kapitel ?Nachholen von Bedürfnissen? gegeben, die ich in der Zwischenzeit recht positiv erleben konnte. Durch das 3-Wochen-Programm werden wir systematisch an die Arbeit mit dem inneren Kind gewöhnt und haben danach die besten Voraussetzungen endlich mit mir und der Umwelt klar zu kommen. In der allgemeinen Vorgehensweise werden nun die sieben Regeln (die sieben W`s) vorgestellt, die ganz wichtig sind, sich in der Rolle des Kindes zurecht zu finden, um sie dann auch wieder verlassen zu können. Auch gegebene Situationen, was tue ich wenn bestimmte Sachverhalte auftreten, werden von der Autorin meisterhaft beschrieben? Sehr gute, treffende Beispiele und auch Regeln folgen, um Schritt für Schritt zu verstehen, welche Konflikte im Jetzt zu lösen sind, die zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben führen. Ein Protokoll zu führen, zumindest die ersten drei Wochen, ist auch mein Befürworten. Dieser Ratgeber beschreibt ausgezeichnete Wege, wie bisher kein anderes, dass auf Situationen zurückgreift, die nur selbst ein paar Jahre zurück liegen können. Das Buch bekommt eine klare Weiterempfehlung.