In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Abnehmen mit Joggen - Wie Anfänger schnell Fett verbrennen

Von der Ausrüstung bis zur richtigen Ernährung

Viele Menschen schleppen heute ein "paar Pfunde zu viel" mit sich herum. Grund genug, endlich mit einer Sportart anzufangen, die schrittweise auf schonende Weise das Gewicht reduziert. Joggen bringt viele Vorteile mit sich, welches nicht nur schlanke und sportliche Menschen anspricht, sondern auch Laufanfängern mit Gewichtsproblemen zu einem besseren Körpergefühl und einer gesteigerten Beweglichkeit verhilft. Im Mittelpunkt stehen jedoch wichtige Kriterien, die beachtet werden müssen. Ein Lauftraining sollte Spaß machen und langfristig auch Jogger mit Übergewicht dazu motivieren, sich regelmäßig zu bewegen. Wer Ratschläge umsetzt, profitiert bei jedem Gewicht von den Vorteilen, die ein kontinuierliches Lauftraining mit sich bringt, ohne dass Gelenke, Bänder oder andere Bereiche des Bewegungsapparates negativ beeinträchtigt werden.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 48, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.09.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783955773755
Verlag JoelNoah S.A.
eBook
3,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    9,99
  • 44401718
    Unterleuten
    von Juli Zeh
    (60)
    eBook
    14,99
  • 43218860
    Laufen - Das Trainingsbuch
    von Lucia Kühner
    eBook
    4,99
  • 42923088
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    eBook
    23,99
  • 40917541
    Mach dich unbeliebt und glücklich
    von Diana Dreessen
    eBook
    7,99
  • 33674654
    Lasse Laufen
    von Paul Frommeyer
    eBook
    7,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 42399789
    Mindfuck Job
    von Petra Bock
    eBook
    12,99
  • 42502348
    Die Fettlöserin
    von Nicole Jäger
    (13)
    eBook
    10,99
  • 47889471
    Konzentriert arbeiten
    von Cal Newport
    eBook
    15,99
  • 44140376
    Mörderisches Ostfriesland
    von Klaus-Peter Wolf
    (4)
    eBook
    9,99
  • 48779083
    Low Carb typgerecht
    von Marina Lommel
    eBook
    13,99
  • 45591692
    Die Wege der Macht / Clifton-Saga Bd.5
    von Jeffrey Archer
    (11)
    eBook
    8,99
  • 61749962
    Selbstverteidigung im Straßenkampf
    von Lars Konarek
    eBook
    17,99
  • 60731832
    Gebrauchsanweisung fürs Fahrradfahren
    von Sebastian Herrmann
    eBook
    12,99
  • 39162770
    Eat & Run
    von Steve Friedman
    eBook
    15,99
  • 62245135
    Vierzig Fuß für vierzehn Füße
    von Corina Lendfers
    eBook
    17,99
  • 44199192
    Du schaffst was Du willst
    von Wolfgang Fasching
    eBook
    9,99
  • 37621622
    Ein Mädchen, ein Traum
    von Laura Dekker
    eBook
    9,99
  • 44800961
    Eishockey
    von Frank Bröker
    eBook
    5,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Abnehmen mit Joggen - Wie Anfänger schnell Fett verbrennen

Abnehmen mit Joggen - Wie Anfänger schnell Fett verbrennen

von Andreas Graf

eBook
3,99
+
=
Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton

Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton

von David Millar

eBook
11,99
+
=

für

15,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen