Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Nach der anerkannten Anti-Stress-Methode MBSR

GU Multimedia Körper, Geist & Seele

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten.
Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können:
- Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen
- Den Augenblick genießen lernen
- Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden
- Im Stress klar und gelassen bleiben
- Die Kommunikation mit anderen positiv verändern
- Gedanken und Gefühle besser im Griff haben
- Hinderliche Verhaltensmuster ändern
- Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren
- Körper und Geist tief entspannen
- Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 60 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783833839542
Verlag Gräfe & Unzer
Verkaufsrang 50.944
eBook
3,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37075390
    Das Geheimnis zufriedener Babys
    von Nora Imlau
    eBook
    17,99
  • 31687389
    Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams
    eBook
    9,99
  • 43744677
    Achtsamkeitstraining
    von Jan Thorsten Esswein
    eBook
    14,99
  • 45869108
    Stress und Achtsamkeit
    von Thomas Hübner
    eBook
    9,99
  • 36508463
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    10,99
  • 42498508
    Mach dich mal locker
    von Patrick Lynen
    eBook
    5,99
  • 65246193
    Achtsamkeit - ein Wegweiser
    von Di Kay
    eBook
    5,99
  • 83593678
    Mordsschwestern. Ostfrieslandkrimi
    von Ulrike Busch
    (13)
    eBook
    3,99
  • 53774526
    Männerseelen
    von Björn Süfke
    eBook
    8,99
  • 40390462
    Selbstbewusstsein kannst du lernen!
    von Aline Kröger
    (2)
    eBook
    3,99
  • 41198713
    Mein Kind ist hochsensibel - was tun?
    von Rolf Sellin
    eBook
    13,99
  • 39295819
    Schlank im Schlaf – 20 Rezepte für Einsteiger
    von Detlef Pape
    eBook
    3,99
  • 58166050
    Menschen visualisieren Einfach zeichnen - alles darstellen
    von Stephan Ulrich
    eBook
    13,99
  • 35139254
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    9,99
  • 45069834
    Denken wie ein Shaolin
    von Bernhard Moestl
    (1)
    eBook
    9,99
  • 32810927
    Mach mal Platz im Kopf
    von Andy Puddicombe
    eBook
    9,99
  • 37099834
    Autogenes Training - Das Basisprogramm
    von Delia Grasberger
    eBook
    3,99
  • 65239045
    Liebe wird aus Mut gemacht
    von Catharina Junk
    (36)
    eBook
    4,99
  • 43405937
    Achtsamkeit in Beruf und Alltag
    von Svea Hehn
    eBook
    3,99
  • 44625455
    Nachts an der Seine
    von Jojo Moyes
    (32)
    eBook
    3,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm - Jan Esswein

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

von Jan Esswein

eBook
3,99
+
=
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit - Ute Glaser

Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit

von Ute Glaser

eBook
14,99
+
=

für

18,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen