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Aggressionen bewältigen für Dummies

Entschärfen Sie Ihr Gemüt

So hat der Ärger mit dem Ärger ein Ende
Sie kennen das zur Genüge und Ihre Umwelt leider auch. Ein nichtiger Anlass genügt und schon explodieren Sie. Zu viel Ärger kann zu beruflichen Tiefschlägen führen und sogar das Aus für die Ehe bedeuten. Vor allem bringt Sie übermäßiger Zorn aus dem Gleichgewicht und kann sogar ernsthaft krank machen. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihres Ärgers zu erkennen, und zeigt Ihnen, wie Sie konstruktiv mit Wut und Aggressionen umgehen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei. Mit einfachen Techniken können Sie Ihre Aggressionen beherrschen, sodass es nicht mehr zum Wutausbruch kommt und Sie die Dinge gelassener sehen.
Portrait
W. Doyle Gentry ist klinischer Psychologe und Mitglied der American Psychological Association. Er war der erste Herausgeber des »Journal of Behavioral Medicine«. In seiner mehr als vierzigjährigen Karriere als Arzt hat er über 100 Publikationen verfasst. Neben seiner Tätigkeit als Autor und Professor arbeitet er für große Unternehmen und hält Seminare zu Aggressionsbewältigung und Team Building.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 376
Erscheinungsdatum 11.12.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-71045-4
Verlag Wiley-Vch Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 211/146/27 mm
Gewicht 491
Auflage Nachdruck der 1. Auflage 2014. Sonderausgabe.
Verkaufsrang 75.540
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