Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Allkampf-Jitsu

Grundlagen und Techniken für Anfänger, Fortgeschrittene & Trainer

Allkampf-Jitsu ist ein Selbstverteidigungssystem, dass bis 1968 von Jakob Beck entwickelt wurde. Es enthält 265 verschiedene Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, drei Kombinationen und zehn Einzelformen (Hyongs, Katas). Allkampf-Jitsu hat sich durch praxisbezogene und effektive Techniken schnell bei Polizei, Armee und Sicherheitskräften verbreitet und wird in Deutschland, der Österreich, der Schweiz, Tschechien, Kroatien, Italien, Griechenland, Türkei und Ungarn trainiert.
Das Buch vereint Inhalte des Allkampf-Jitsu Systems, wie z. B. Grundlagen und Techniken, mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre, physiologischen Grundlagen des Dehnens, kampfsportspezifischem Training der koordinativen Fähigkeiten, effektivem und gesundem Training mit Kindern ebenso wie dem Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen und der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen speziell für Frauen.
Die beschriebenen und dargestellten Techniken sind in drei Schwierigkeitsstufen (Erlernbarkeit) unterteilt und mit YouTube-Links gekennzeichnet, um in einem Lehrvideo den jeweiligen Griff in der Bewegung sehen zu können.
Portrait
Christopher Lindh ist "staatlich geprüfter Sportlehrer" der Fakultät für Sport-und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität München. Er unterrichtet Sport an einem Gymnasium und einer privaten Mittelschule. Seit 20 Jahren betreibt er Budo-Sportarten wie Allkampf-Jitsu, Bo-Jitsu, Judo und Karate. Christopher Lindh ist seit 8 Jahren als Trainer und Prüfer im Allkampf-Jitsu tätig. Er führt seit 2010 eine eigene Selbstverteidigungsschule in Niederbayern. Zudem erteilt er Kurse an der VHS, in Schulen, sowie Fitnessstudios.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 200, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.09.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783840334733
Verlag Meyer & Meyer
eBook
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30944932
    Shaolin - Du musst nicht kämpfen, um zu siegen!
    von Bernhard Moestl
    eBook
    9,99
  • 33116106
    Zügig Golfen ohne Stress
    von Hans-Gert Braun
    eBook
    7,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    19,99
  • 61749962
    Selbstverteidigung im Straßenkampf
    von Lars Konarek
    eBook
    17,99
  • 37621622
    Ein Mädchen, ein Traum
    von Laura Dekker
    eBook
    9,99
  • 45714533
    Radsport furios: Die Faszination der großen Radrennen
    von Manfred Poser
    eBook
    4,99
  • 40399933
    Golf genial
    von Alexander Kölbing
    eBook
    16,99
  • 45066284
    Siegen ist Kopfsache
    von Matt Fitzgerald
    eBook
    14,99
  • 54991990
    Kämpfen wie ein Physiker:
    von Jason Thalken
    eBook
    12,99
  • 40335364
    Golf. Die Platzreife
    von Robert Hamster
    eBook
    14,99
  • 45344510
    Golf Mental - Denken & Handeln
    von Volker Bernhardt
    eBook
    14,99
  • 44105544
    Dein Weg zur mentalen Stärke
    von Matthias Stäuble
    eBook
    15,95
  • 44430356
    Abenteuer zwischen Tropen und ewigem Eis
    von Arved Fuchs
    eBook
    12,99
  • 62245135
    Vierzig Fuß für vierzehn Füße
    von Corina Lendfers
    eBook
    17,99
  • 37002547
    Integratives Mentaltraining im Sport
    von Wolfgang Knörzer
    eBook
    11,99
  • 33046880
    Lötzsch. Der lange Weg eines Jahrhunderttalents.
    von Philipp Köster
    eBook
    8,99
  • 39754149
    Du kannst Triathlon!
    von Stephan Goldmann
    eBook
    13,99
  • 47745986
    Sportpsychologie
    von Fabienne Ennigkeit
    eBook
    9,99
  • 42655219
    Ich lerne Segeln
    von Heinz Overschmidt
    eBook
    7,99
  • 42471912
    Grundkurs Bouldern
    von Ralf Winkler
    eBook
    4,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Allkampf-Jitsu

Allkampf-Jitsu

von Christopher Lindh

eBook
14,99
+
=
Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton

Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton

von David Millar

eBook
11,99
+
=

für

26,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen