Thalia.de

Allkampf-Jitsu

Grundlagen & Techniken. Für Anfänger, Fortgeschritte und Trainer

Allkampf-Jitsu ist ein Selbstverteidigungssystem, dass bis 1968 von Jakob Beck entwickelt wurde. Es enthält 265 verschiedene Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, drei Kombinationen und zehn Einzelformen (Hyongs, Katas). Allkampf-Jitsu hat sich durch praxisbezogene und effektive Techniken schnell bei Polizei, Armee und Sicherheitskräften verbreitet und wird in Deutschland, der Österreich, der Schweiz, Tschechien, Kroatien, Italien, Griechenland, Türkei und Ungarn trainiert.
Das Buch vereint Inhalte des Allkampf-Jitsu Systems, wie z. B. Grundlagen und Techniken, mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre, physiologischen Grundlagen des Dehnens, kampfsportspezifischem Training der koordinativen Fähigkeiten, effektivem und gesundem Training mit Kindern ebenso wie dem Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen und der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen speziell für Frauen.
Die beschriebenen und dargestellten Techniken sind in drei Schwierigkeitsstufen (Erlernbarkeit) unterteilt und mit YouTube-Links gekennzeichnet, um in einem Lehrvideo den jeweiligen Griff in der Bewegung sehen zu können.
Portrait
Der Autor Christopher Lindh ist „staatlich geprüfter Sportlehrer“ der Fakultät für Sport-und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität München. Er unterrichtet Sport an einem Gymnasium und einer privaten Mittelschule. Seit 20 Jahren betreibt er Budo-Sportarten wie Allkampf-Jitsu, Bo-Jitsu, Judo und Karate. Christopher Lindh ist seit 8 Jahren als Trainer und Prüfer im Allkampf-Jitsu tätig. Er führt seit 2010 eine eigene Selbstverteidigungsschule in Niederbayern. Zudem erteilt er Kurse an der VHS, in Schulen, sowie Fitnessstudios.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 216
Erscheinungsdatum 01.10.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-796-6
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/164/17 mm
Gewicht 533
Abbildungen mit 572 Farbfotos
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
18,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 4199426
    Small Talk
    von Ilonka Kunow
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,80
  • 18786118
    Outdoor Survival
    von Garth Hattingh
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 4608752
    Allkampf-Jitsu
    von Helmut Eberle
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • 14040297
    Tonfa
    von Erich Brandl
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Mark Lauren
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 33855337
    Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (1)
    SPECIAL (Taschenbuch)
    4,99 bisher 19,99
  • 57340697
    Selbstverteidigung im Straßenkampf
    von Lars Konarek
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 39253111
    Fastner, G: Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 14,99
  • 54617056
    Kämpfen wie ein Physiker:
    von Jason Thalken
    Buch (Paperback)
    16,00
  • 42158604
    Der Weg zum Spagat
    von Artjom Maier
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 1741724
    Aikido und die dynamische Sphäre
    von Oscar Ratti
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,90
  • 44550377
    Hanteltraining für Frauen
    von Petra Regelin
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 47814359
    Judo mit Wladimir Putin
    von Alexej Lewizki
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 45409753
    Functional Training für Frauen
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 35370423
    Fitness für Kampfsportler
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 42443091
    Aikido – Kunst und Lebensweg
    von Kenjiro Yoshigasaki
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    30,95
  • 42403366
    Krav Maga
    von Carsten Draheim
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 36643570
    Unbestreitbare Wahrheit
    von Larry Sloman
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,99
  • 39100519
    Catpower
    von Benita Cantieni
    Buch (Klappenbroschur)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Allkampf-Jitsu

Allkampf-Jitsu

von Christopher Lindh

Buch (Taschenbuch)
18,95
+
=
Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

von Julian Galinski

(11)
Buch (Taschenbuch)
16,99
+
=

für

35,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen