Ausgestresst

Pure Lebensfreude in 9 Strategien

(8)
Stress war gestern, hier kommt das Leben!
Dieses Buch wird dein Leben verändern. Es nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise zu deinem „starken Ich" und zeigt dir alles, was du über Stressmanagement wissen musst. Mit vielen praktischen Tipps, wirkungsvollen Kurzübungen und lebhaften Geschichten - aus dem reichen Erfahrungsschatz der stress away®- Expertin.
Nimmst du dieses Buch zur Hand, führt es dich dank 9 einprägsamer Strategien heraus aus der Stressfalle und zu dir selbst, zu deinem tieferen Bewusstsein. Dir werden plötzlich Dinge klar, die du tief in deiner Seele schon kennst, wenn du einen kurzen Moment in dir ruhst. Du entdeckst einen ganz neuen Blickwinkel auf Situationen und Lebensumstände. Du lernst, vermeintliche Tatsachen anders zu sehen und diese Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren. In ein neues Leben, in dem du den Stress beherrschst und nicht länger von ihm beherrscht wirst. Wenn du die vorgestellten 9 Strategien umsetzt, erwartet dich Lebensfreude pur!
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 258, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 04.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783903067813
Verlag Novum premium Verlag
eBook
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


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Sehr wertvolles Buch mit vielen praktischen Uebungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Buelach am 21.11.2016

Dieses Buch kann ich jedem waermstens empfehlen. Ich habe das Buch an einem Abend durchgelesen - es hat mich einfach nicht mehr losgelassen. Evi Giannakopoulus's pure Lebensfreude und positive Energie spuehrt man beim lesen jedes Kapitels. Die Uebungen sind praktisch und sehr wirkungsvoll!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Absolut empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Zürich am 13.11.2016

Das Buch ‘Ausgestresst’ deckt wirklich alles ab, was ich über Stress wissen muss. Hervorragend beschrieben – ich bin begeistert. Ganz toll finde ich auch die Kapitelbilder, die erinnern mich im Alltag gleich wieder an die Tipps und das half mir sehr, aus meiner Stressspirale rauszukommen. Ich bin endlich wieder... Das Buch ‘Ausgestresst’ deckt wirklich alles ab, was ich über Stress wissen muss. Hervorragend beschrieben – ich bin begeistert. Ganz toll finde ich auch die Kapitelbilder, die erinnern mich im Alltag gleich wieder an die Tipps und das half mir sehr, aus meiner Stressspirale rauszukommen. Ich bin endlich wieder frei und gelassen und habe erkannt, wie viel Stress ich mir zuvor selber gemacht hatte. Nach 13 Jahren Schlafprobleme kann ich jetzt wieder einschlafen, dank der Tipps und der im Buch beschriebenen Übung. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch und habe auch viel mehr Freude am Leben gewonnen. Danke für das tolle Buch, es hat mir die Augen geöffnet! Ich habe es immer dabei. Paul Gabriel

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Ausgezeichnetes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Zürich am 08.11.2016

Ich habe mich beim Lesen oft wiedererkannt und konnte aktuellen Stress gleich mit den hilfreichen Tipps im Alltag lösen. Ein toller Ratgeber, lesefreundlich strukturiert und mit den darin beschriebenen Werten hat es mich sehr angesprochen und mir die Augen geöffnet. Die Übungen gefallen mir sehr, weil ich gleich was... Ich habe mich beim Lesen oft wiedererkannt und konnte aktuellen Stress gleich mit den hilfreichen Tipps im Alltag lösen. Ein toller Ratgeber, lesefreundlich strukturiert und mit den darin beschriebenen Werten hat es mich sehr angesprochen und mir die Augen geöffnet. Die Übungen gefallen mir sehr, weil ich gleich was merke danach. Es fiel mir leicht, sie einzutrainieren, da sie im Buch sehr gut angeleitet werden. Das Buch geht Stress umfassend an und hat tolle Zusammenfassungen pro Kapitel, die ich immer wieder nachschlagen kann, wenn ich Rat brauche. Ich kann das Buch jedem sehr empfehlen, der Stress hat. Petra Furter

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