Ausgestresst

Pure Lebensfreude in 9 Strategien

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Stress war gestern, hier kommt das Leben!
Dieses Buch wird dein Leben verändern. Es nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise zu deinem „starken Ich“ und zeigt dir alles, was du über Stressmanagement wissen musst. Mit vielen praktischen Tipps, wirkungsvollen Kurzübungen und lebhaften Geschichten - aus dem reichen Erfahrungsschatz der stress away®- Expertin.
Nimmst du dieses Buch zur Hand, führt es dich dank 9 einprägsamer Strategien heraus aus der Stressfalle und zu dir selbst, zu deinem tieferen Bewusstsein. Dir werden plötzlich Dinge klar, die du tief in deiner Seele schon kennst, wenn du einen kurzen Moment in dir ruhst. Du entdeckst einen ganz neuen Blickwinkel auf Situationen und Lebensumstände. Du lernst, vermeintliche Tatsachen anders zu sehen und diese Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren. In ein neues Leben, in dem du den Stress beherrschst und nicht länger von ihm beherrscht wirst. Wenn du die vorgestellten 9 Strategien umsetzt, erwartet dich Lebensfreude pur!
Portrait
Die Schweizerin mit griechischen Wurzeln Evi Giannakopoulos weiß aus eigener Erfahrung, wie Unternehmen ticken. Schon mit 21 Jahren trug sie als Gruppenleiterin im Risk Management einer Finanzunternehmung Führungsverantwortung. Darauf erweiterte sie als Marketingleiterin, Ausbilderin und in der Personalrekrutierung laufend ihren Erfahrungsschatz. Heute vereint sie in ihrer Person 25 Jahre Erfahrung in Gesundheitstraining und Stressmanagement, seit 2008 führt sie ihr eigenes Unternehmen stress away® und unterstützt ihre Klienten dabei, mehr Lebensqualität zu gewinnen. Sie ist Autorin zahlreicher Fachartikel und bekannt aus vielen Radio-Interviews. Was Evi Giannakopoulos an Wissen vermittelt, wendet sie ebenso bei sich selbst an. Persönlichkeitsentwicklung ist und bleibt für sie ein Lieblingsthema. Mit der stress away®-Methode verfolgt sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele. Dabei verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse westlicher Herkunft mit traditionellen fernöstlichen Heilmethoden. Über ihre Arbeit sagt sie: "Das ist für mich kein Beruf, es ist meine Berufung."
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 258
Erscheinungsdatum 22.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-903067-80-6
Verlag Novum publishing GmbH
Maße (L/B/H) 21,6/13,4/2,5 cm
Gewicht 422 g
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Kundenbewertungen

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Sehr wertvolles Buch mit vielen praktischen Uebungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Buelach am 21.11.2016
Bewertet: eBook (ePUB)

Dieses Buch kann ich jedem waermstens empfehlen. Ich habe das Buch an einem Abend durchgelesen - es hat mich einfach nicht mehr losgelassen. Evi Giannakopoulus's pure Lebensfreude und positive Energie spuehrt man beim lesen jedes Kapitels. Die Uebungen sind praktisch und sehr wirkungsvoll!

Sehr wertvolles Buch mit vielen praktischen Uebungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Bülach am 21.11.2016

Dieses Buch kann ich jedem waermstens empfehlen. Ich habe das Buch an einem Abend durchgelesen - es hat mich einfach nicht mehr losgelassen. Evi Giannakopoulus's pure Lebensfreude und positive Energie spuehrt man beim lesen jedes Kapitels. Die Uebungen sind praktisch und sehr wirkungsvoll!

Endlich ein Buch das hält was es verspricht….
von einer Kundin/einem Kunden aus Wiesendangen am 15.11.2016

Dieses Buch sehe ich als persönlichen Wegweiser und Basis für ein erfüllendes Leben. Ein Wegweiser nicht nur gegen Stress, sondern beinhaltet auch eine Fülle von Anleitungen für eine erfolgreiche Work-Life-Balance mit vielen praktischen Tipps zur sofortigen Umsetzung und Anwendung. Ein lebensbereicherndes Buch, welches ich wärmstens sehr empfehlen kann. Ein grosses Bravo... Dieses Buch sehe ich als persönlichen Wegweiser und Basis für ein erfüllendes Leben. Ein Wegweiser nicht nur gegen Stress, sondern beinhaltet auch eine Fülle von Anleitungen für eine erfolgreiche Work-Life-Balance mit vielen praktischen Tipps zur sofortigen Umsetzung und Anwendung. Ein lebensbereicherndes Buch, welches ich wärmstens sehr empfehlen kann. Ein grosses Bravo und Dankeschön an die Autorin Evi Giannakopoulos.