Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Autogenes Training Das Original-Übungsheft

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig!
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.
- Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg.
- Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen.
- Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten.
Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
Portrait
Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz (1884-1970) Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, entwickelte das ressourcenorientierte Verfahren des Autogenen Trainings in den 20-er Jahren. Nachdem die körperlichen Veränderungen beim Autogenen Training nachgewiesen waren, veröffentlichte er 1932 seine Monografie. Außerdem war er der Gründer der "Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training". Bei seinem Tod 1970 war das Autogene Training das verbreitetste Entspannungsverfahren im deutschen Sprachraum.
Dr. med. Dr. phil. Klaus Thomas D. D. (1915-1992) leitete viele Jahre die "Ärztliche Lebensmüdenbetreuung Berlin". Seine Arbeit, die von ihm geleiteten Kurs sowie zahlreiche Bücher ließen ihn zu einer der international führenden Persönlichkeiten auf dem Gebiet des Autogenen Trainings und der Hypnose werden. So war er auch Präsident der "Europäischen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose".
Dr. Siegfried Stephan (*1955), Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, spezielle Schmerztherapie, Psychoanalytiker (DGIV, DGPT), erlernte schon als Student das Autogene Training und die Hypnose von Prof. D. Langen, einem Schultz-Schüler. Er ist seit 20 Jahren in eigener Praxis niedergelassen, Lehrbuchautor eines Hypnosebuches, Lehrbeauftragter für Autogenes Training an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz und stellvertretender Vorsitzender der "Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training".
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 80
Erscheinungsdatum 26.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10387-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 190/128/12 mm
Gewicht 144
Auflage 26. Auflage.
Verkaufsrang 7.952
Buch (Taschenbuch)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 32198468
    So einfach ist Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 39214215
    Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 4177827
    Autogenes Training
    von Hannes Lindemann
    Buch (Taschenbuch)
    8,50
  • 43439852
    Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 2815413
    Handbuch Autogenes Training
    von Bernt H. Hoffmann
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    17,90
  • 39174174
    So leicht geht Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 39146058
    Hurra ich bin entspannt – Phantasiereisen für Kinder von 4 bis 8 Jahre
    von Petra Schneider
    Buch (Kunststoff-Einband)
    12,95
  • 47396580
    Autogenes Training
    von Margarita Atzl
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 2014099
    Autogenes Training mit älteren Menschen
    von Rolf D. Hirsch
    Buch (Taschenbuch)
    17,90
  • 45032115
    Autogenes Training
    von Katja Fiona Graf
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 41036634
    Muskelentspannung nach Jacobson
    von Anja Schwarz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 26146055
    Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 39188609
    Das Yoga-ABC
    von Kristin Rübesamen
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    3,99 bisher 16,99
  • 45050256
    365 Wege zur Achtsamkeit
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 39192481
    Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 6121676
    Meditation für Anfänger
    von Jack Kornfield
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 47873550
    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
    von Kulreet Chaudhary
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Autogenes Training Das Original-Übungsheft - J. H. Schultz

Autogenes Training Das Original-Übungsheft

von J. H. Schultz

Buch (Taschenbuch)
9,99
+
=
Autogenes Training (mit CD) - Delia Grasberger

Autogenes Training (mit CD)

von Delia Grasberger

(2)
Buch (Taschenbuch)
17,99
+
=

für

27,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen