Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Die Klassiker der Entspannungsmethoden

Leistungsdenken und der schnelle Takt unseres Alltags fordern uns pausenlos – körperlich wie geistig. Doch verlieren wir das Gleichgewicht von An- und Entspannung, sind Stress und Burn-out die Folge. Wohltuende Ruhepausen sind hier die Lösung! Diese schenken uns die etablierten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Zudem unterstützen sie uns dabei, unseren Körper und unsere seelischen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Lassen Sie Erschöpfung nicht zum Dauerzustand werden, holen Sie sich Entspannung, Balance und Glück zurück in Ihr Leben!
Portrait
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrer damaligen beruflichen Tätigkeit entdeckte Ruth Frieling 1998 das Yoga für sich. Sie ließ sich zur Yoga-Lehrerin und Entspannungstherapeutin/-pädagogin ausbilden und gab 2003 ihren bisherigen Beruf auf, um ganztägig als Lehrerin zu arbeiten. Sie gibt Seminare in Yoga, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 10.07.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783843483162
Verlag Schirner Verlag
Auflage 3. Auflage
Spieldauer 119 Minuten
Hörbuch (CD)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

PAYBACK Punkte

15% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: SOMMERLAUNE15

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33648839
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung
    von Electric Air Project
    (1)
    Hörbuch (CD)
    12,99
  • 32500325
    Autogenes Training deluxe, Audio-CD
    von Abbas Schirmohammadi
    Hörbuch (CD)
    16,90
  • 43968572
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Nils Klippstein
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 24638222
    Stressfrei schlafen!
    von Steffen Grose
    (1)
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 34185361
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Sabine Thalmayr
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 44260725
    Autogenes Training
    von Steffen Grose
    Hörbuch (CD)
    13,99
  • 14436607
    Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung
    von Steffen Grose
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 40952952
    Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen
    von Susanne Oswald
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 13977770
    Entspannungstraining nach Jacobson
    von Karl C. Mayer
    (4)
    Hörbuch (CD)
    13,99
  • 30611242
    Augenblick! CD
    von John Selby
    Hörbuch (CD)
    5,99
  • 21282110
    Durch Hypnose - in die Tiefenentspannung
    von Annegret Hartmann
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 33690365
    Entspannung für Kinder
    von Sonja Posehn
    (1)
    Hörbuch (CD)
    16,99
  • 42530486
    Morgenmeditation - Abendmeditation
    von Dirk Grosser
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 15538079
    Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
    von Steffen Grose
    Hörbuch (CD)
    12,99
  • 27901703
    Ich habe Angst, aber nicht mehr lange
    von Robert Betz
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 42898533
    Selection 04. Die Kronprinzessin
    (56)
    Hörbuch (CD)
    25,99
  • 38140736
    Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken
    von Wiesemann Christina
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 32144928
    Die Känguru-Chroniken
    von Marc-Uwe Kling
    (135)
    Hörbuch (CD)
    13,99
  • 13836780
    Ich bin dann mal weg.
    von Hape Kerkeling
    (166)
    Hörbuch (CD)
    16,99
  • 37446205
    Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
    von Claudia Gebhard
    Hörbuch (CD)
    18,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

von Ruth Frieling

Hörbuch (CD)
19,99
+
=
Autogenes Training. 2 CDs

Autogenes Training. 2 CDs

von Hans Grünn

(1)
Hörbuch (CD)
24,99
+
=

für

43,63

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen