Ballet-fit Workout

Develop Strength, Control, Flexibility, and Grace with the Revolutionary Bodytorque Program

Not everyone can have the body of a dancer, but the program featured in this title shows how to achieve a strong, flexible spine; a toned, stable midsection; shapely, defined muscles; and sleek, graceful posture. It is written for people with no formal ballet training.
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Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.12.2004
Sprache Englisch
ISBN 978-1-56975-438-2
Verlag Ulysses Press
Maße (L/B/H) 236/190/14 mm
Gewicht 420
Abbildungen 150 b&w illustrations
Buch (Taschenbuch, Englisch)
11,99
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