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Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, - welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie - Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln - sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. - Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
Portrait
Erich Schmitt (1924-84) war der bekannteste Karikaturist und Comiczeichner der DDR. Seine Zeichnungen erschienen im Eulenspiegel, in der Wochenpost, vor allem aber in der Berliner Zeitung.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 12.01.2005
Sprache Deutsch
EAN 9783932235771
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio Lange Media
Spieldauer 60 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Deutsch
Verkaufsrang 6.175
Film (DVD)
18,99
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