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Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen

(8)
Das Miami Bauch-Beine-Po-Training Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat. "Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln", zeigt sich Barbara Becker überzeugt. Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen. Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po - und natürlich für definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise.
Portrait
Barbara Becker, Jahrgang 1966, die Exfrau von Tennislegende Boris Becker, lebt mit ihren zwei Söhnen in Miami. Fitness und ein gesunder Lebensstil sind ihr sehr wichtig. In den letzten Jahren hat sie zahlreiche DVDs und Bücher zu verschiedenen Fitnessthemen herausgebracht, die alle sehr erfolgreich sind.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 29.04.2011
Regisseur Sandor Bonnier
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148705398
Genre Sport
Studio WVG Medien
Originaltitel Barbara Becker - Fit in 30 Tag
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0
Verkaufsrang 3.407
Film (DVD)
16,99
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„Auf zur Bikinifigur!“

Franziska Gensler, Thalia-Buchhandlung Fulda

Tja, der Sommer scheint ja nun doch endlich zu kommen. Und damit aber auch der Horror, wieder "mehr Bein zeigen" zu müssen! Da ich bereits von Barbara Beckers Pilates-DVD überzeugt war, hat mir nun "B. fit in 30 Tagen" zugezwinkert! ; )
Die 30 Tage sind zwar noch nicht um, dafür die Begeisterung über die DVD groß! Meist schaut man
Tja, der Sommer scheint ja nun doch endlich zu kommen. Und damit aber auch der Horror, wieder "mehr Bein zeigen" zu müssen! Da ich bereits von Barbara Beckers Pilates-DVD überzeugt war, hat mir nun "B. fit in 30 Tagen" zugezwinkert! ; )
Die 30 Tage sind zwar noch nicht um, dafür die Begeisterung über die DVD groß! Meist schaut man einmal rein und vergisst das Programm schon wieder, weil ja viel zu wenig Zeit ist....aber hier hat B. Becker 3 mal 20 Minuten zusammen gestellt. Man kann sich aussuchen, ob man Bein und Po, Po und Taille oder Bauch und Taille machen will. Alles in einer guten Stunde geht aber auch : ) ! Und ich verspreche, 20 Minuten reichen völlig aus, um ins Schwitzen zu geraten! Das Training scheint auch effektiv zu sein, denn bei den ersten Malen ist Muskelkater garantiert! Die Übungen sind schwungvoll, machen Spaß und motivieren sehr, da sie relativ kurz gehalten sind. Man sollte allerdings schon mal Workouts unter professioneller Anleitung gemacht haben. Denn die Anweisungen sind relativ knapp gehalten. Bei der Pilates-DVD wurde doch öfter auf mögliche Fehler bei den Übungen hingewiesen, was hier kaum der Fall ist. Aber nur Mut und viel Spaß beim Trainieren und Figurstraffen!

Kundenbewertungen


Durchschnitt
8 Bewertungen
Übersicht
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Super!
von einer Kundin/einem Kunden am 28.07.2011

Diese DVD ist einfach nur super. Wenn man ein Sportmuffel ist so wie ich es war fällt es am anfang sehr schwer... man kommt schnell ins schwitzen :-) nach kuzer zeit merkt man aber, dass man immer besser mitkommt... ich habe die dvd seit ca. 3 wochen und ich... Diese DVD ist einfach nur super. Wenn man ein Sportmuffel ist so wie ich es war fällt es am anfang sehr schwer... man kommt schnell ins schwitzen :-) nach kuzer zeit merkt man aber, dass man immer besser mitkommt... ich habe die dvd seit ca. 3 wochen und ich habe schon wirklich einen strafferen bauch, po und oberschenkel bekommen.... auch wenn man nicht viel zeit hat... es muss nicht jeden tag sein... aber 3-4 mal die woche klappt auch und wenn man noch auf seine ernährung achtet, kann man auch noch ein paar kilos verlieren. ES IST EINFACH EINE TOLLE DVD UND SEHR ZU EMPFEHLEN!!!

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3 0
Top
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 29.08.2011

Tolle Übungen, zeitlich verschiedene Programme möglich. Sehr effektiv. Da macht das Homeworkout richtig spass :-)

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2 0
Endlich die Richtige gefunden!
von Bani am 11.05.2012

ich hatte erts DVD von Tracy Anderson gekauft, was soll sagen, solche Akrobatik schaffe ich nicht. Aber Barbara Beckers DVD ist einfach genial.Mir gefällt das Übungen in 20 Minuten geteilt sind für verschiedene Körperregionen, ich kann selbst entscheiden auf was ich lust habe. Kann nur empfehlen.zum ersten mal mache... ich hatte erts DVD von Tracy Anderson gekauft, was soll sagen, solche Akrobatik schaffe ich nicht. Aber Barbara Beckers DVD ist einfach genial.Mir gefällt das Übungen in 20 Minuten geteilt sind für verschiedene Körperregionen, ich kann selbst entscheiden auf was ich lust habe. Kann nur empfehlen.zum ersten mal mache ich Sport oder Work out und bin keine Bodybuilderin. also Super DVD.

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