Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Basische Rezepte

33 leckere Rezepte mit Bildern & Kalorienangaben

Dieses Basische Rezepte E-Book enthält 33 leckere, einfach nachzukochende Rezepte, anschaulich mit Bildern illustriert, inklusive leichten Zubereitungs-Anleitungen und Kalorienangaben. Es orientiert sich an den Forschungsergebnissen des Mikrobiologen und Ernährungswissenschaftlers Dr. Robert O. Young aus den USA, die besagt, dass eine Basische Ernährung (insbesondere der Verzehr von grünem Gemüse, Gräsern und Sprossen) den Körper entsäuert, den pH-Wert ausgleicht und dafür sorgt, dass sich der Körper auf sein Idealgewicht einpendelt.
Man sollte sich vor Augen führen: ein dauerhaftes Ungleichgewicht im pH-Wert kann zu einer Übersäuerung (Azidose) des Körpers führen und auf fast alle Körperbereiche negative Auswirkungen haben: Indikatoren der Übersäuerung sind nicht nur Übergewicht, sondern auch Übermüdung, Hautirritationen, Immunschwäche, Kopfschmerzen, Sodbrennen und Allergien.
Daher ist der entscheidende Punkt zur Erreichung des idealen pH-Wertes im Körper, die richtige Balance zwischen basischen und Säure bildenden Mahlzeiten zu finden. Da der optimale pH-Wert (ca. 7,356) unseres Körpers leicht basisch ist, sollte unsere Ernährung dies ebenfalls reflektieren und folglich nie mehr als 25% Säure bildende Nahrungsmittel enthalten, wie Fleisch, hefehaltige Produkte, Fertiggerichte und Getränke wie Alkohol, Soft Drinks und Kaffee. Stattdessen sollte die Ernährung aus ca. 75% basischen Nahrungsmitteln bestehen, wie Gemüse, Sprossen oder Salate.
Diese Ernährungsweise ist nicht nur notwendig, um dem Körper Nährstoffe zuzuführen, die dieser zur Neutralisierung von Säuren und Giften im Blut, Lymphsystem und Gewebe benötigt, sondern auch, um ihm bei der Stärkung seiner Immunfunktion und des Organsystems zu helfen. Man sollte sich also etwas Zeit nehmen, und die Basischen Rezepte zuhause in aller Ruhe nachkochen und den Unterschied spüren zwischen ungesunder, industriell gefertigter Standard-Nahrung, und der vollwertigen, gesunden und entsäuernden Basischen Nahrung. Positive Überraschungen nicht ausgeschlossen!
Portrait
Balance-pH.de informiert seit 2007 über die Vorzüge und Nutzen der Basischen Ernährung, gibt hilfreiche Tipps zum Säure-Basen-Haushalt und publiziert Basische Rezepte. Eine Basische Ernährung dient der natürlichen Entsäuerung des Körpers.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Erscheinungsdatum 24.05.2011
Sprache Deutsch
EAN 9783844204766
Verlag Epubli
eBook
4,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44559696
    Basisch genießen
    von Marie Gründel
    eBook
    3,99
  • 43728001
    Arthrose
    von Eckhard K. Fisseler
    eBook
    19,99
  • 44258232
    Gesund mit basischer Ernährung
    von Karin Schweitzer
    eBook
    9,99
  • 34067811
    Basische Kost
    von Doris Wroblewski
    eBook
    8,49
  • 41211703
    The Girl on the Train
    von Paula Hawkins
    (15)
    eBook
    6,99
  • 41583881
    Säure-Basen-Kochbuch
    von Karola Wiedemann
    eBook
    13,99
  • 39193760
    Breikost adé
    von Sabine Dingeldein
    (1)
    eBook
    3,99
  • 50706827
    Basisch Fit in einer Woche
    von Imke Kleinert
    eBook
    9,99
  • 16019586
    Die 5-Elemente-Küche für Genießer
    von Christian Begyn
    eBook
    13,99
  • 38053328
    Siegernahrung
    von Novak Djokovic
    eBook
    12,99
  • 44450705
    Basisch Fit für Einsteiger
    von Imke Kleinert
    (1)
    eBook
    9,99
  • 37338215
    Basische Rezepte Teil I + II
    von Balance pH
    eBook
    7,99
  • 42746572
    Die Zucker-Lüge
    von Sven-David Müller
    eBook
    13,99
  • 33965091
    Das Almased-Kochbuch
    von Andrea Stensitzky-Thielemans
    eBook
    12,99
  • 44254630
    Gesund und ausgeglichen durch die Säure-Basen Balance
    von Angela Fetzner
    (1)
    eBook
    3,99
  • 29198734
    Der 4-Stunden-Körper
    von Timothy Ferriss
    (2)
    eBook
    11,99
  • 33068425
    High Intensity Training zum Abnehmen
    von Michael Despeghel
    eBook
    10,99
  • 41583944
    Die Erfolgsdiät simple glyx
    von Marion Grillparzer
    eBook
    16,99
  • 34926247
    Gesunde Ernährung bei Rheuma
    von Peter Mayr
    eBook
    19,99
  • 47839888
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    eBook
    15,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Basische Rezepte

Basische Rezepte

von Balance pH

eBook
4,99
+
=
Grün kochen? (Öko)Logisch!

Grün kochen? (Öko)Logisch!

von Lisa Casali

eBook
9,99
+
=

für

14,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen