Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Beckenboden-Training (mit CD)

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

Portrait
Irene Lang-Reeves, geboren 1960, ist Diplom-Biologin, Heilpraktikerin, und Körpertherapeutin mit Schwerpunkt Beckenbodentraining. Zu diesem Thema schrieb sie zwei erfolgreiche Bücher. Darüber hinaus gibt sie seit ihrer Tantra-Ausbildung 1990 Einzelcoachings und Kurse in ihrer Liebesschule Neue Wege der Sinnlichkeit für Paare . Sie hat eine erwachsene Tochter.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 80
Erscheinungsdatum 03.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4856-8
Reihe GU Körper & Seele Lust zum Üben
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 200/164/12 mm
Gewicht 234
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 10.377
Buch (Taschenbuch)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 32559633
    Mein Beckenbodenbuch
    von Franziska Liesner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 42508400
    Beckenboden-Yoga entspannt
    von Sarah Lucke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 39253117
    Soforthilfe Beckenboden
    von Heike Oellerich
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 28851629
    Beckenboden-Training
    von Anna E. Röcker
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 24967712
    Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus
    von Brigitte Kita
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 40894435
    Qigong (mit Audio-CD)
    von Helmut Oberlack
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 20940881
    Gut zu Fuß ein Leben lang
    von Christian Larsen
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 18176770
    Gymnastik für den Beckenboden
    von Ulla Häfelinger
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    18,95
  • 42541148
    Strong is the new skinny
    von Stacey Colino
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42541190
    Faszientraining
    von Daniel Weiss
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 42541151
    Praxisbuch Energiemedizin
    von Li Wu
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 40952692
    Nie wieder Rückengymnastik
    von Wim Luijpers
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 42541191
    Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 41508474
    Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 47912492
    Beckenboden
    von Heike Höfler
    Buch (Taschenbuch)
    15,00
  • 42541196
    Das Fitness-Minimalprogramm
    von Ingo Froböse
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 43876269
    Fit! Die besten Workouts von GU
    Buch (Taschenbuch)
    20,00
  • 16504169
    Ganz Mann!
    von Grace Dorey
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 35323194
    CrossFit® Powerworkouts
    von Marco Petrik
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Beckenboden-Training (mit CD)

Beckenboden-Training (mit CD)

von Thomas Villinger , Irene Lang-Reeves

Buch (Taschenbuch)
17,99
+
=
Beckenboden

Beckenboden

von Irene Lang-Reeves

Buch (gebundene Ausgabe)
6,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen