Best Body Plan

Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte

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Werde fit wie Anna

Live healthy – be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß – das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem „Best Body Plan“. Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fußballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!

Portrait
Anna Lewandowska, geboren 1988, ist professionelle Karatekämpferin und gewann mit der polnischen Natio¬nalmannschaft unter anderem 2013 die Goldmedaille bei der Fudokan-Karate-WM in Prag. Die Ernährungsspezialistin ist zudem als Fitnesstrainerin auf verschiedenen Events und Fitness-Conventions anzutreffen und schreibt in ihrem Blog „Healthy Plan by Ann“ regelmäßig zu den Themen Sport und gesunde Ernährung. Seit 2013 ist sie mit dem Profi-Fußballspieler Robert Lewandowski verheiratet.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 12.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09538-7
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 24,1/18,7/2,4 cm
Gewicht 860 g
Originaltitel Zyj zdrowo i aktywnie
Abbildungen ca. mit 200 Farbfotos
Verkaufsrang 22.774
Buch (Paperback)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Super motivierend
von einer Kundin/einem Kunden aus Zwickau am 03.04.2017

Super verständlich geschrieben & sehr gut erklärt. Man bekommt sofort Lust zu sporteln & den Kochlöffel zu schwingen :) Habe schon einige Rezepte ausprobiert & bin absolut begeistert!!

Super Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Blievenstorf am 11.12.2016

Das Buch hilft wirklich gut die Rezepte sind echt lecker und so schwer ist es gar nicht sich gesund zu ernähren die Tipps sind auch echt gut empfehlenswert