Bodyweight Strength Training Anatomy

Suitable for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym, this book presents 156 exercises that work every muscle in the body.

Portrait

Bret Contreras has become known in the strength and conditioning industry as "The Glute Guy" because of his expertise in helping clients develop strong, shapely glutes. He is currently pursuing a PhD in sport science at the Auckland University of Technology in New Zealand, where he has studied under biomechanics expert John Cronin.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 12.11.2013
Sprache Englisch
ISBN 978-1-4504-2929-0
Verlag Human Kinetics
Maße (L/B/H) 254/179/15 mm
Gewicht 548
Abbildungen 160 colour illustrations, 174 colour illustrations
Buch (Taschenbuch, Englisch)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43252149
    Calisthenics Training For Beginners
    von Charles Maldonado
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 14423482
    The Untethered Soul
    von Michael A. Singer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 30679599
    The Strength Training Anatomy Workout 2
    von Frédéric Delavier
    Buch (Taschenbuch)
    18,99
  • 48024102
    The Scottish Bothy Bible
    von Geoff Allan
    Buch (Taschenbuch)
    18,99
  • 46384774
    The Things You Can See Only When You Slow Down
    von Haemin Sunim
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 63763012
    Dress Scandinavian
    von Pernille Teisbaek
    Buch (gebundene Ausgabe)
    15,99
  • 42328229
    Take Your Eye Off the Ball 2.0: How to Watch Football by Knowing Where to Look
    von Pat Kirwan
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 3337717
    The Heart of Yoga
    von T. K. V. Desikachar
    Buch (Taschenbuch)
    13,99
  • 42690449
    Staying Power
    von Phil Taylor
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 56877037
    The Bikini Body Motivation and Habits Guide
    von Kayla Itsines
    Buch (Taschenbuch)
    15,99
  • 45470343
    How to Build a Car
    von Adrian Newey
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 62428612
    Pocket Coco Chanel Wisdom
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,99
  • 70454008
    Jenson Button: Life to the Limit
    von Jenson Button
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 40105071
    Michael Jordan: The Life
    von Roland Lazenby
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 6010557
    The Jordan Rules
    von Sam Smith
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 46390731
    Return of the King: Lebron James, the Cleveland Cavaliers and the Greatest Comeback in NBA History
    von Brian Windhorst
    Buch (gebundene Ausgabe)
    23,99
  • 39999389
    The Champion's Mind
    von Jim Afremow
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 32864224
    Finding Ultra
    von Rich Roll
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 32175138
    Into Thin Air
    von Jon Krakauer
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 57906588
    Basketball (and Other Things)
    von Shea Serrano
    Buch (Taschenbuch)
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Bodyweight Strength Training Anatomy - Bret Contreras

Bodyweight Strength Training Anatomy

von Bret Contreras

Buch (Taschenbuch, Englisch)
17,99
+
=
Krav Maga Tactical Survival - Gershon Ben Keren

Krav Maga Tactical Survival

von Gershon Ben Keren

Buch (Taschenbuch)
14,99
+
=

für

32,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen