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Burnout Prävention

Das 9-Stufen-Programm zur Selbsthilfe

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Haben Sie in letzter Zeit immer häufiger über Burnout nachgedacht?
Burnout kostet viel - Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie, Ihre Zeit und auch Ihr Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Dieses Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout aufzubauen. Neben der Beschreibung typischer Burnout-Symptome zur Selbstdiagnostik liefert es mit dem 9-Stufen-Programm ein breites Spektrum an Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. dagegen vorzugehen.
Das Buch steht Ihnen wie ein „persönlicher Coach" zur Seite. Mit ihm analysieren Sie anhand zahlreicher Tests und Übungen Ihre aktuelle Situation und entwickeln Wege für einen neuen Umgang mit sich selbst.
Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und seine über zehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus der Krise suchen.
Interessenten:
Menschen, die Burnout gefährdet sind oder an Burnout leiden, Therapeuten, Coachs
Der Autor
Thomas M. H. Bergner,
Dr. med., Dermatologe und Allergologe, Geschäftsführer von bergner.cc coaching½consulting

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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 290 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.01.2007
eBook
29,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
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Ist Empfehlenswert
von Susi am 11.05.2010
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Wer selber den Verdacht hat, er könnte Burnout gefährdet sein, dem wird dieses Buch weiterhelfen können. Die Übungen sind leicht durchführbar, und diese regen auch an, seine eigenen Verhaltensweisen und Denkweisen zu überdenken.