Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Burnout-Prävention

Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen

Ergreifen Sie Ihre Chance gegen Burnout!
Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine wissenschaftliche Diskussion, ob es Burnout überhaupt gibt. „Burnout-Prävention“ ist ein effektives Selbsthilfeprogramm in 12 Stufen, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können.
Der etablierte Ratgeber erscheint nun in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage, ergänzt um das aktuelle Thema „Embodiment“ und mit wertvollen Informationen zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Mittels der genau beschriebenen Symptome kann das eigene Burnout-Profil erkannt werden. Es werden viele Übungen beschrieben, die von den Informationstexten getrennt und nach Wichtigkeit geordnet sind – das erleichtert die individuell passende Auswahl.
Thomas Bergner vereint in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner 20-jährigen praktischen Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.
KEYWORDS: Burnout, Burnoutprävention, Burnoutgefährdung, Erschöpfung, Erschöpfungssyndrom, Müdigkeit, Ausgebranntsein, Überforderung, Überlastung, Stress, Stresstoleranz, Ressourcen, Selbstverständnis, Selbstmanagement, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung, Lebenshilfe
Portrait

Thomas Bergner, Dr. med., Studium der Humanmedizin in Erlangen und München, Facharztausbildung zum Dermatologen, psychotherapeutische und systemische sowie Coaching-Ausbildungen, von 1993 bis 2002 in eigener Praxis im Raum München niedergelassen, seit 1994 tätig als Coach für Führungskräfte mit dem Fokus auf Burnout-Prävention, Lösung von Überlastungsreaktionen und persönlichem Change-Management, Sach- und Fachbuchautor sowie Berater, Speaker und Trainer für internationale und mittelständische Unternehmen und im Non-Profit-Bereich.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 306
Erscheinungsdatum 14.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7945-3088-5
Verlag Schattauer
Maße (L/B/H) 241/164/27 mm
Gewicht 631
Abbildungen 18 Abbildungen und 29 Tabellen
Auflage 3. überarbeitete und aktualisierte Auflage.
Verkaufsrang 25.206
Buch (Taschenbuch)
29,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26019619
    Sport- und Bewegungstherapie bei Inneren Krankheiten
    Buch (Taschenbuch)
    54,95
  • 33025794
    Trauma heilen
    von Cornelia Dehner-Rau
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 23293879
    Stresskontrolle und Burnout-Prävention
    von Gerd Wenninger
    Buch (Taschenbuch)
    19,00
  • 42294400
    Organizational Burnout
    von Gustav Greve
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,99
  • 42436580
    Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
    von Mirriam Priess
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 33755128
    Endlich ausgebrannt!
    von Thomas Bergner
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 30944398
    Burnout natürlich heilen
    von Harald Knauss
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,00
  • 44441702
    Der Notfall
    von Gerhard Prause
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 41076900
    Burnout
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 41094840
    Form, Leben und Bewusstsein
    von Armin J. Husemann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    49,00
  • 42773569
    Psychodynamische Therapie von Angststörungen
    von Sven Olaf Hoffmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44315527
    Nachhaltigkeit für Einsteiger
    von Anna Petrlic
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 30653307
    Angstfrei leben für Dummies
    von Laura L. Smith
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 40997846
    Eine kurze Geschichte der Menschheit
    von Yuval Noah Harari
    (17)
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 20932346
    Soforthilfe bei Stress und Burn-out
    von Horst Kraemer
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    15,95
  • 2814378
    Die Selbstbemeisterung durch bewußte Autosuggestion
    von Emile Coué
    Buch (Taschenbuch)
    14,00
  • 19800675
    Hilfe bei seelischen Erkrankungen am Arbeitsplatz
    von Gisela Blümmert
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    29,80
  • 47543295
    Heilen mit der Kraft der Natur
    von Andreas Michalsen
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 46388828
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (129)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 40981527
    Das geheime Leben der Bäume
    von Peter Wohlleben
    (23)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Burnout-Prävention

Burnout-Prävention

von Thomas Bergner

Buch (Taschenbuch)
29,99
+
=
Umgang mit depressiven Patienten

Umgang mit depressiven Patienten

von Angela Mahnkopf

Buch (Taschenbuch)
17,95
+
=

für

47,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen